Масаж особи будинку: нюанси, які треба знати

Однією з обов`язкових процедур для збереження молодості вашого обличчя є масаж. Ця нескладна процедура, доступна кожній жінці, допоможе тримати шкіру в тонусі, збереже колір і свіжість обличчя, зміцнить м`язи і поліпшить еластичність шкіри. Не обов`язково звертатися до послуг професіоналів - масаж обличчя легко освоїти будинку.

Процедуру найкраще проводити ввечері перед сном. На попередньо очищене обличчя нанесіть живильний крем або ефірне масло, щоб руки легко ковзали по шкірі. Можете перед початком масажу накласти на обличчя теплий компрес. Він розширить судини і дозволить швидше вбиратися корисних речовин.

Масажуйте легко, щоб не розтягувати ніжну шкіру обличчя. Починайте масаж легким погладжуванням від середини лоба вгору і до скроневої частини. Опустіться до крил носа і робите такі ж рухи до скронь, потім від куточків рота рухайтеся до середини вух, і від середини підборіддя до мочок вух. Ніс масажуйте середнім і безіменним пальцем, погладжуючи від кінчика до перенісся.

Особливо обережно поводьтеся з шкірою навколо очей. Нижню повіку легенько погладжуйте від зовнішнього куточка ока всередину, а верхню повіку - від внутрішнього куточка до зовнішнього. Не забудьте приділити увагу шиї. Виконуйте погладжують руху передньої частини шиї від низу до верху, бічну поверхню масажуйте зверху вниз. Після легких рухів, що погладжують пройдіться подушечками пальців в усіх напрямках легкими рухами, починаючи з чола, опускаючись поступово вниз, і безперервними рухами повертаючись вгору до вихідної точки.

Такий косметичний масаж з кремом повинен тривати не більше 15 хвилин. Після закінчення процедури зніміть залишки крему або масла змоченим в тоніці ватним тампоном. Бажано закінчити процедуру поживно-пом`якшувальною маскою.

Утримайтеся від масажу, якщо у вас є якісь порушення шкірного покриву обличчя: герпес, ранки, розширені судини. Не рекомендується в домашніх умовах робити масаж, який включає сильні удари, щипки, тертя, розтягування. Інтенсивнішу процедуру краще все-таки довірити професіоналам.