Вправи для обличчя від зморшок
Згодом багато жінок починають замислюватися як прибрати зморшки на обличчі. Постійні стреси, нерегулярний догляд,…
Масаж обличчя і шиї, який ви повинні проводити регулярно, показаний кожній жінці. Він допоможе зміцнити м`язовий тонус, розжене жирові відкладення в області шиї і другого підборіддя, підтягне контури особи, допоможе запобігти і усунути поява шкірних складок і відвисання шкіри, посприяє тонізації лицьових м`язів, поліпшить стан шкіри і освіжить її колір.
Показанням до масажу обличчя і шиї є не тільки в`яне шкіра або профілактика старіння, а й лікування рубців після юнацьких вугрів, жирна і пориста шкіра обличчя.
Однак масаж протипоказаний при захворюваннях щитовидної залози, серцево-судинної системи, хворобах лицьового нерва, запальних захворюваннях або пошкодженнях шкіри обличчя, при наявності бородавок і гірсутизмі.
Перед початком масажу очистіть шкіру обличчя. Зігрійте її за допомогою аплікації махровим рушником, змоченим в теплій, майже гарячій воді. Поверніть рушник в валик і накладіть, подібно зімкнутих перевернутого краями вгору бублику. Ця процедура розширить судини і забезпечить приплив крові. На шкіру обличчя і рук нанесіть крем, відповідний вашому типу шкіри.
Масаж проводиться по масажних лініях обличчя. Всі рухи повинні бути акуратними, ніжними і делікатними. Масажні лінії розташовуються від підборіддя до вух, від куточків рота до вух, від верхньої губи до верхньої частини вуха, від перенісся до скронь, від внутрішнього куточка ока по верхньому століттю до зовнішнього краю ока і по внутрішньому в зворотному порядку, від середини лоба до скронь . Передня частина шиї масажується зверху вниз, в той час як бічні поверхні в зворотному напрямку.
Масаж проводиться подушечками безіменного, середнього і вказівного пальців по масажних лініях. Акуратно, з легким натиском проводите симетрично двома руками по масажних лініях обличчя.
Закінчивши масаж, проведіть легке поплескування кінчиками пальців по лобі, щоках, підборіддя і області навколо очей.
Після закінчення масажу зніміть надлишки крему ватним тампоном, просякнутим тоніком. Корисно поєднувати масаж зі спеціальними вправами для мімічних м`язів.
Насолоджуйтесь масажем і будьте завжди молоді і красиві!
Згодом багато жінок починають замислюватися як прибрати зморшки на обличчі. Постійні стреси, нерегулярний догляд,…
Японський точковий масаж шиацу на сході вважається прабатьком масажу, так як він виник раніше, ніж акупунктура в Китаї.…
Масаж особи - процедура, яка допомагає зберегти молодість і красу шкіри. Самомасаж необхідно робити щодня при нанесенні…
Баночний масаж обличчя є одним з найефективніших способів омолодження шкіри і додання їй пружності. Він допомагає в…
Масаж особи, це процедура, яка здатна поєднати, приємне з корисним. Робити правильно масаж обличчя досить нескладно,…
Масаж - це унікальна процедура, що дозволяє тілу розслабитися, відпочити, повернутися в тонус і зарядитися енергією.…
Для підтримки в хорошому стані шкіри в області обличчя і шиї необхідний гігієнічний масаж. Він допомагає зберегти…
Для чого потрібно робити масаж? Це відмінний засіб для поліпшення здоров`я шкіри, а так само чудовий засіб від…
Важливим фактором масажу обличчя є дотримання основних масажних ліній, це дозволить вам не травмувати шкіру і…
Масаж особи: призначення і користь"Одна з найбільш корисних і приємних процедур, спрямованих на підтримання краси,…
Масаж особи давно зарекомендував себе як прекрасний засіб для позбавлення від зморшок, набряків, поліпшення зовнішнього…
Масаж став незамінною частиною життя людини ще з давніх часів. Це ефективний засіб для збереження і зміцнення шкіри.…
Для того щоб шкіра обличчя виглядала молодо і гладко, а на щоках проступав легкий рум`янець, не обов`язково наносити на…
Масаж обличчя допомагає впоратися з різними проблемами. Він рекомендований в боротьбі з передчасним старінням, висипом…
Шкіра обличчя постійно піддається впливу сонячного світла, холодного вітру або спеки. Мімічні м`язи змушують шкіру…
Виглядати молодо і красиво в будь-якому віці - заповітна мрія більшості жінок. І не обов`язково для цього вдаватися до…
Догляд за обличчям - це не тільки щоденне очищення, зволоження та живлення шкіри, але також і вправи для м`язів…
У комплекс антивікового догляду за шкірою обличчя обов`язково повинен бути включений масаж. Ці процедури ви можете…