Аюрведичний масаж - сила і здоров'я для людини
Аюрведа є найдавнішою індійської методикою оздоровлення організму. Вона включає безліч процедур. В основу методики…
Під час масажу використовуються спеціальні аюрведичні масла з травами, які додатково покращують обмін речовин. Давня масажна техніка повільно і поступово звільняє тіло від напруги. Можна сказати, що аюрведичний масаж - не просто погладжування особи або тіла, це тілесна терапія.
Аюрведичний масаж особливо корисний жінкам, більш того, практики аюрведи настійно рекомендують їм на 3 день після закінчення критичних днів робити класичний Абьянга масаж з використанням кунжутного масла для швидкого відновлення сил і омолодження шкіри обличчя і тіла.
Якщо робити аюрведичний масаж обличчя регулярно, результати не змусять себе чекати. Буквально через кілька місяців ви помітите, як змінилася шкіра: підвищилася еластичність, покращився колір і зменшилися зморшки. Дивно, але всього кілька сеансів (від 3 до 5) дають явний і тривалий ефект, що зберігається до 4 місяців.
Аюрведичні практики пропонують унікальну процедуру під назвою «ритуал Шіродхара» - масажист-фахівець Аюрведи протягом 20 хвилин тонкою цівкою ллє вам на лоб в область третього ока тепле масло. Ця процедура знімає напругу мімічної мускулатури і занурює в стан безтурботного спокою, впливаючи на мозкові центри, відповідальні за вироблення ендорфінів. В результаті ви знайдете нове обличчя, вільний від напруги.
Аюрведичний масаж обличчя проводиться в положенні на спині, масажист схиляється над пацієнтом. Самостійно такий масаж зручніше проводити, сидячи перед дзеркалом. спочатку нанесіть масло на долоні, розітріть його і розігрійте руки. Тепер погладжуйте обличчя подушечками пальців від середини носа по щоках до вух. Погладжують пройдіться по області підборіддя і носогубного трикутника. Тепер подушечками пальців розтирайте круговими рухами підборіддя, рухаючись при цьому до вух.
Потім переходите до чола - розтирайте його і перенісся, рухаючись до верхівки вух. Залишилося лише попрацювати над шиєю. Легкими рухами погладжують розтирайте передню і задню поверхні шиї. Кожен масажний прийом повинен тривати не менше 1-2 хвилин. Масаж особи зручно поєднувати з масажем голови, який активізує і відкриває верхню чакру. Після масажу потрібно витерти надлишки масла з лиця і трохи відпочити.
Аюрведа є найдавнішою індійської методикою оздоровлення організму. Вона включає безліч процедур. В основу методики…
Людина ХХІ століття живе в шаленому ритмі, що часто буває причиною поганого самопочуття і негативних емоцій. Велика…
Процес старіння є неминучим - особа змінюється, шкіра грубіє, з`являються зморшки. Всі ми хочемо зберегти нашу…
Протягом дня людина задіює не тільки м`язи рук, ніг і тулуба, але також і лицьові м`язи, які приводять в рух міміку, а,…
Масаж є відмінним способом поліпшення кровообігу шкіри обличчя. Навіть якщо у вас немає можливості звернутися за цим до…
Баночний масаж обличчя є одним з найефективніших способів омолодження шкіри і додання їй пружності. Він допомагає в…
Масаж особи, це процедура, яка здатна поєднати, приємне з корисним. Робити правильно масаж обличчя досить нескладно,…
Щоб запобігти передчасному старінню і боротися із зморшками, які вже є, корисно робити заспокійливий масаж проти…
Масаж - це унікальна процедура, що дозволяє тілу розслабитися, відпочити, повернутися в тонус і зарядитися енергією.…
На сьогоднішній день індустрія салонних процедур може запропонувати своїм клієнтам величезний вибір послуг. Одні…
Техніка виконання Аювердіческій масажу і його види.Східна медицина, хоч і використовує не зовсім традиційні для…
Важливим фактором масажу обличчя є дотримання основних масажних ліній, це дозволить вам не травмувати шкіру і…
Перший в історії людства оздоровчий масаж викликало інстинктивне бажання потерти місце забитого місця. Пояснюється…
Масаж особи давно зарекомендував себе як прекрасний засіб для позбавлення від зморшок, набряків, поліпшення зовнішнього…
Масаж став незамінною частиною життя людини ще з давніх часів. Це ефективний засіб для збереження і зміцнення шкіри.…
Масаж обличчя допомагає впоратися з різними проблемами. Він рекомендований в боротьбі з передчасним старінням, висипом…
Краса жінки в двадцять років - це те, що дала їй природа. У тридцять років і старше - це те, що вона заслужила. Дуже…
Шкіра обличчя постійно піддається впливу сонячного світла, холодного вітру або спеки. Мімічні м`язи змушують шкіру…