Зелений чай для бажаючих скинути вагу

такі унікальні властивості зеленого чаю, як очищення організму від токсинів і шлаків, прискорення метаболізму і нормалізація діяльності органів травлення, активно використовуються охочими схуднути. багато дієти допускають вживання зеленого чаю, а в деяких з них він є одним з важливих компонентів. Причому обсяг напою може бути більшим - до 1,5 літрів в день. Просте обмеження в харчуванні - відмова від смажених, копчених і солодких страв і збільшення частки овочів і фруктів, в поєднанні з обов`язковим вживанням зеленого чаю здатне подарувати вашій фігурі стрункість.

Вже через пару тижнів після початку чайної «терапії» ви помітите перші результати - Стрілка вагів зміститься вліво, улюблена одяг буде сидіти ідеально, а мучить вас мішки під очима і нездоровий колір обличчя зникнуть. Діє зелений чай двояко - спочатку він виводить зайву рідину, змушуючи нирки працювати в нормальному режимі, а потім «приймається» за жири (спалює їх і попереджає зайві відкладення).

Якщо ви твердо вирішили схуднути, не завдаючи собі морального дискомфорту у вигляді строгих дієт, а просто налагодивши здорову систему харчування, то пам`ятайте - вам необхідно вживати не менше шести чашок зеленого чаю протягом дня. У його склад входить кахетін, який ефективно бореться із зайвою вагою, тому купуйте чай тільки високої якості, у перевірених продавців. Випиваючи по чашці зеленого чаю кожні 3-4 години, ви уникнете різких нападів голоду, так як напій має здатність знижувати апетит. Спробуйте замінити звичні перекушування у вигляді цукерок і печива просто чашкою свежезаваренного зеленого чаю - допомога організму неоціненна (2-3 кг на місяць без особливих зусиль).

Якщо ви прихильник розвантажувальних днів і вже освоїли практику лікувального голодування, то спробуйте протриматися на зеленому чаї добу. Ви можете пити чистий зелений чай або змішати його з молоком - на один літр молока доведеться три столові ложки сухої заварки. Це кількість напою слід вжити протягом доби.

З корисних добавок до зеленого чаю можна відзначити тертий імбир - поєднання двох жиросжигающих продуктів призводить до приголомшливого результату, попутно несучи користь у вигляді зміцнення імунітету.