Зелений чай: користь і шкода для здоров'я
Зелений чай прийшов до нас з Китаю. Ще в III тисячолітті до н. е. його стали використовувати виключно як цілющий напій.…
Зелений чай - дивовижний напій з давньою історією. Він являє собою багаторічний чагарник, овальні листя якого пофарбовані в зелений колір цілий рік. Його головна відмінність від чорного чаю полягає у величезній кількості корисних властивостей, так як він не піддається ферментації в процесі обробки. Корисні властивості зеленого чаю відомі всім. Щоденне його вживання сприяє насиченню організму корисними речовинами. У листі чаю міститься залізо, магній, кальцій, марганець, дубильні речовини і алкалоїди. Крім того, в них можна зустріти майже всі відомі групи вітамінів. Корисні не тільки листя, але і всі частини чагарника: починаючи від насіння і закінчуючи країнами.
"Використовувати властивості зеленого чаю можна для поліпшення роботи серця, зміцнення зубної емалі, поліпшення стану шкіри, зниження тиску, профілактики сечокам`яної хвороби. З його допомогою можна робити компрес для обпалених місць і боротися із застудою. Він не тільки має дезінфікуючу ефектом, але і знижує жар. При вживанні пам`ятайте про можливі протипоказання, при високій температурі стежте за кількістю рідини, що не навантажуйте нирки.
"Корисні властивості зеленого чаю широко відомі тим, хто сидить на дієті. Вітаміни, цілющі властивості, сечогінний ефект допомагають організму очиститися від шкідливих токсинів і шлаків. Існує твердження про те, що вживання п`яти чашок натуральної зеленого чаю в день протягом місяця дозволить скинути від трьох до п`яти кілограм.
"Незважаючи на величезну кількість позитивних характеристик, деякі властивості зеленого чаю можуть завдати шкоди. У групі ризику знаходяться легкозбудливою люди і ті, хто страждає безсонням, подагрою. Щоб мінімізувати негативний ефект, необхідно дотримуватися помірності. Головна особливість напою - кофеїн в зеленому чаї. Це слід враховувати людям, які мають схильність до високого тиску. Такі речовини, як теофілін і теобромін, активно впливають на нервову систему.
"Щоб виявити властивості зеленого чаю, його слід правильно заварювати. Щоб отримати божественний аромат, опустіть листя в попередньо нагрітий чайник, нехай вони вберуть його тепло, а лише потім заваріть їх окропом. Зверніть увагу, що він не повинен бути надто крутим. Наполягати чай більш семи хвилин не слід. Якщо збільшити цей час, то існує ризик втрати великої кількості вітамінів. Крім того, чай не повинен бути дуже гарячим або холодним, тут також важливо знайти золоту середину. Використовувати одну і ту ж заварку можна не більше трьох разів, інакше чай буде виділяти шкідливі елементи.
"Як не дивно, різні сорти зеленого чаю істотно відрізняються один від одного. Найвідоміший сорт зветься Сенча. Для його створення використовують пелюстки першого збору. Такий напій є класичним, але це не означає, що оригінальних варіантів зеленого чаю не існує. Яскравий приклад - геммайтя. Його відрізняє незабутній аромат. До складу напою входять не тільки чайне листя, але і рис. Ґьокуро - сорт елітного чаю. Чагарник вирощують виключно в тіні.
Зелений чай прийшов до нас з Китаю. Ще в III тисячолітті до н. е. його стали використовувати виключно як цілющий напій.…
Не тільки звичний напійЧай став для нас настільки звичним і буденним, що більшість людей сприймають його тільки лише як…
Зелений чай. Всі багато про нього чули, деякі навіть досить часто вживають його. Але хто замислюється про корисні…
Зелений чай може продовжувати життя і в багатьох країнах проводяться експерименти з зеленим чаєм, і вже є позитивні…
Тема нашої сегодняшего статті: «Чай чорний і зелений, порівняння, користь і шкода».Останнім часом, коли…
Зелений чай в сухому вигляді має зелений колір. Залежно від його сорту відтінок може відрізнятися. Саме колір і є одним…
Коли ви нервуєте, хвилюєтеся, у вас проблеми вдома або на роботі, вас заспокоїть і допоможе вам смачний і корисний…
Зелений чай зовсім не схожий на чорний ні за кольором, ні за смаком, ні за запахом. Багато любдю навіть думаеют, що це…
Сьогодні мова піде про корисні властивості зеленого чаю, які можна з успіхом використовувати для схуднення. Однак…
Дієта на зеленому чаї - це не тільки досить м`який спосіб схуднення, але ще і можливість поправити здоров`я і зміцнити…
Хто тільки сьогодні не розповідає про користь зеленого чаю: телебачення, радіо, глянцеві журнали. Кожен вважає своїм…
Правильно заварювати зелений чай вміють далеко не всі - мало того, більшість людей, немов навмисне, заварює зелений чай…
Зелений чай - напій, відомий з часів Стародавнього Сходу. Зелений чай прославився перш за все своїми цілющими якостями:…
Зелений чай є унікальним продуктом, який багатий ефірними маслами, амінокислотами, вітамінами, мікроелементами,…
Зелений чай і каркаде стали популярними в Росії недавно, тоді як в Китаї і Єгипті їх вживають протягом тисячоліть. У…
Зелений чай прийшов до нас з Китаю, де його культ шанувався, починаючи з II століття до нашої ери. Зараз його…
Зелений чай - натуральний продукт з антиоксидантними властивостями, що сприяє поліпшенню настрою і самопочуття. Напій…
Брусниця являє собою вічнозелений кущ сімейства вересових з частими червоними ягодами. Корисні і лікувальні властивості…