Користь зеленого чаю. Протипоказання

Не тільки звичний напій

Чай став для нас настільки звичним і буденним, що більшість людей сприймають його тільки лише як прекрасний тонізуючий засіб, не замислюючись про те, що він має ще й масою інших корисних властивостей, благотворно впливають на наш організм. У країнах, де цей напій є традиційним, його п`ють в профілактичних і лікувальних цілях.

користь

Не так давно в Індії вчені провели дослідження, мета яких - визначити, яка ж користь зеленого чаю. В результаті з`ясувалося, що напій благотворно впливає на стан порожнини рота. Люди, які регулярно вживають його, рідше стикаються з хворобами ясен, у них менше за інших спостерігаються освіти зубного каменю і карієс. Також він перешкоджає розвитку катарального захворювання органів зору. В Японії листям, що залишилися після заварювання, навіть чистять зуби. З огляду на те, що після термічної обробки в них зберігаються корисні властивості і фтор, бактеріям немає можливості чинити негативний вплив на зубну емаль. На думку японців, користь зеленого чаю в тому, що він охороняє організм від хвороб, які викликаються накопиченням в організмі різного роду канцерогенів.

Чашка чаю кожному

Китайці вже давно досліджують вплив цього напою на здоров`я людини. На їхню думку, він має в своєму складі речовини, які є певним бар`єром для будь-якого виду випромінювання. Тому ті, хто змушений за родом діяльності проводити більшу частину часу біля комп`ютерного монітора, повинні регулярно вживати цей ароматний напій. Крім того, користь зеленого чаю полягає і в здатності розщеплювати холестерин, а це профілактика інфарктів та інсультів. Під його впливом судини стають більш еластичними.

омолоджуючий ефект

Якщо звернути увагу на літніх китайців і японців, то можна побачити, що зовнішні ознаки старіння у них не так яскраво виражені, як у європейців. Це знову заслуга все того ж чарівного напою. Той, хто хоче нормалізувати свою вагу і відрегулювати артеріальний тиск, повинен регулярно пити свіжий чай. Всім нам звичний терпкий присмак забезпечує танін, максимальна кількість якого міститься в чайному листі. Саме це дубильні речовини має протизапальну дію, воно допомагає виводити з шлунково-кишкового тракту всі шкідливі продукти переробки їжі. Властивості і користь зеленого чаю вже давно застосовуються для лікування захворювань печінки, шлунка і кишечника.

Протипоказання

Про користь зеленого чаю можна говорити нескінченно. Але крім благотворного впливу на загальний стан здоров`я людини, цей напій має і ряд негативних сторін. У деяких випадках надмірне його вживання може призвести до того, що користь від зеленого чаю викличе зворотний ефект. Вагітним жінкам його потрібно пити в дуже слабо завареному вигляді, не більше трьох чашок в день. Чайний танін викликає загострення токсикозу. Тим, хто страждає хворобами органів травлення, також слід звести вживання чаю до мінімуму. Він сприяє підвищенню вироблення шлункового соку. І не варто пити міцний чай на ніч. Напій має тонізуючі властивості в більшій мірі, ніж кава. Тому швидко заснути після його вживання вдасться не кожному.