Засмага і все про нього

Природний загар незрівнянно гарніше, ніж той, що ви отримали в солярії. Салонний засмага має неприродний жовтуватий відтінок і не відрізняється стійкістю. Найнадійніший загар можна придбати в середній смузі, його сліди видно навіть в середині зими. Колір засмаглою шкіри може відрізнятися в залежності від того, де ви проводили відпустку. Морський загар має золотисто-коричневий колір або колір кави з молоком, а загар, отриманий в горах, матиме червонувато-мідний відтінок.

Жінки з південних країн старіють швидше, ніж бледнокожіе мешканки півночі і середньої смуги. Це пов`язано з тим, що під впливом активного ультрафіолету швидше відбувається руйнування клітин шкіри. А на півдні число сонячних днів перевищує кількість ясних днів у нас в десятки разів. Росіянкам поталанило з кліматом, адже промені сонця корисні тільки в невеликих дозах.

А вони дійсно корисні. Без участі сонця в організмі не утворюється найважливіший вітамін D. Можна приймати всілякі вітамінні комплекси, але без сонячних променів синтез цього вітаміну в організмі практично не відбувається. Саме тому випадки рахіту набагато частіше зустрічаються у немовлят, народжених пізньої осені та взимку. Для того щоб організм отримав необхідну дозу вітаміну, достатньо 10-15 хвилин перебування на сонці.

А ви помічали, що з появою сонця поліпшується настрій, і ви відчуваєте себе щасливою? Клітини мозку під впливом ультрафіолетового випромінювання виробляють гормони щастя - бета-ендорфіни. Зниження сонячної активності призводить до появи осінньої і зимової депресій або занепаду сил.

Сонце діє на шкіру, навіть якщо небо затягнуте хмарами. Воно продовжує залишатися активним, і в похмурий день власницям чутливої шкіри варто скористатися захисним засобом з більш низьким фактором.

Не сподівайтеся сховатися від сонця за шибками. Подивіться на штори зі зворотного боку - яскраве світло руйнує фарби тканини, і вашій шкірі теж буде непереливки. Найбільш сильні дози опромінення жінки отримують не на пляжі, а за кермом автомобіля. Через скло проходить UVA випромінювання, найбільш небезпечне для шкіри. Воно не викликає опіків, але поступово клітини шкіри грубіють і старіють. Якщо ви багато часу змушені проводити за кермом, наклейте на вікна автомобіля спеціальну UV плівку.

Одяг з невибіленої бавовни здатна забезпечити вашій шкірі захист, рівну SPF 7. Тому вибирайте вільні моделі в народному стилі. Також прекрасно відображають сонячні промені тканини з блискучою поверхнею: шовк, органза, атлас, нейлон. Як не дивно, темна одяг захищає від сонячних променів краще, ніж світла. Правда, це не поширюється на теплове випромінювання.

Якщо ви приїхали на курорт на 10 днів, не намагайтеся за цей час стати володаркою гарної засмаги. Чим швидше ви отримаєте загар, тим швидше він зійде. Тому краще проведіть час активно - пролежівая годинами на пляжі, ви тільки даремно витратите час.

Будь-яке сонцезахисний засіб треба оновлювати кожні три години. Наносите його на всі частини тіла, включаючи вуха. облазить шкіра на цих місцях не додасть вам чарівності. І не намагайтеся розтерти порцію розміром з горошину по всьому тілу. Захист, обіцяну на етикетці, забезпечує тільки товстий шар засобу.

За кілька днів до відпустки зробіть пілінг всього тіла і почніть приймати морквяний сік, змішаний з вершками або молоком. Цим ви підготуєте шкіру, загар ляже рівніше і буде більш стійким.