Як довше зберегти засмагу після солярію

Природний загар від засмаги в солярії нічим не відрізняється, так як процес пігментації проходить абсолютно однаково. Тому не має ніякого значення, де ви будете засмагати в солярії або на пляжі, в результаті ви все одно отримаєте природний процес загоряння. Таким чином, виходить, що поняття «загар солярію» не існує. Та й тримається загар однаково, незалежно від того, де ви його отримали, в солярії або на відкритому повітрі. Тому поради про те, як довше зберегти засмагу після солярію, такі ж як і при засмагу під сонцем.

Щоб зберегти засмагу після солярію, радиться застосовувати засоби після засмаги, які зазвичай пропонують купити в салоні. Засоби після засмаги здатні охолодити і заспокоїти шкіру. Після солярію для прояву і подальшого закріплення радиться використовувати лосьйон.

Природно, кошти після засмаги повинні бути підібрані для вашого типу шкіри. Розрізняють чотири основних типи шкіри.

Нордичний тип шкіри. В цьому випадку у жінок карі, зелені або блакитні очі, світла, швидко обгорають шкіра, русяве волосся. Жінкам з таким типом шкіри досягти потрібного засмаги і зберегти його легше.

Кельтський тип шкіри. В цьому випадку у жінок світла шкіра з веснянками, зелені або блакитні очі, світле волосся. Така шкіра погано сприймає сонячні ванни, до того ж швидко обгорає, тому досягти і зберегти ефект засмаги досить складно. Але якщо правильно підібрати засіб після засмаги, то певного ефекту можна добитися.

Середньоєвропейський тип шкіри. Представниці з таким типом шкіри мають світлу шкіру, темні очі, волосся темно-русявого або каштанового кольору. На такій шкірі важко зберегти засмагу. Такий тип шкіри погано переносить засоби по догляду за шкірою з отбеливающими речовинами, погано переносить і скраби. Власницям цього типу шкіри рекомендується відвідувати солярій в тиждень 1-2 рази.

Середземноморський тип шкіри. В цьому випадку у жінок смаглява шкіра, темне волосся і очі. Такий тип шкіри легко зберігає засмагу. При щотижневому відвідування солярію і правильному використанні косметики можна домогтися такого ефекту засмаги, як ніби ви тільки що приїхали з курорту.

Як вже говорилося, солярій і сонячні промені на шкіру впливають однаково, тому всі рекомендації стосуються догляду за шкірою після сонячний ванн прийнятих на пляжі підходять для догляду після засмаги в солярії.

Нашому організму корисні й необхідні сонячні ванни, але в розумних межах. Довше зберегти засмагу допоможе і правильне харчування. У раціоні завжди повинні бути три вітаміну - А, Е і С. Ці вітаміни здатні зберігати загар, боротися зі шкідливими наслідками, які завдали ударні дози ультрафіолету. Також ця трійка вітамінів сприяє кращому засвоєнню потужного антиоксиданту - селену.

У раціон також слід включити провітамін А (бета-каротин), який стимулює формування меланіну. Провітамін А знаходиться в списку найпотужніших природних активаторів засмаги, а також його закріплювачів.

Вітамін С можна знайти в свіжих фруктах і овочах - полуниці, перці, помідорах, крес-салаті.

Вітамін А ви знайдете в молоці, абрикосах, яєчному жовтку, шпинаті, яловичої печінки, моркви, жирних сортах риби, томатах, сирі, вершковому маслі. Пам`ятайте, що з жирами вітамін А засвоюється краще.

Зберегти засмагу допоможуть жовті і червоні фрукти і овочі, листовий салат.

Любительки сонячних ванн абрикосовому і морквяного соку приписують чудодійні властивості, адже вони загар роблять більш яскравим. Однак не потрібно з фанатизмом пити ці соки! Адже морквяно-абрикосова підживлення може надати загару жовтуватий відтінок. Крім того, велика кількість соків можуть додати вашому тілу «леопардову забарвлення». Тому не зловживайте таким соком і тоді ви уникнете такого конфузу. У день досить випивати всього один стакан соку.

Вітаміну Е багато в кукурудзяному і соняшниковій олії, в інших рослинних оліях його менше. Вітамін Е ви ще знайдете в мигдалі, свіжих овочах, лісовому горісі.

Селен міститься в рибі, ракоподібних і в морепродуктах.