Кава для схуднення: правда і міфи

Всім відомо тонізуючу властивість кави і його здатність підвищувати настрій, надавати бадьорість. Але мало хто знає, що при додаванні до звичайного кави спеціально підібраних прянощів і трав популярний напій набуває ряд додаткових властивостей, які допомагають контролювати вагу. Однак безконтрольний прийом кави для схуднення може легко підірвати здоров`я.

кава для схуднення викликає серед дієтологів безліч розбіжностей. Одні рекомендують включати його в раціон тим, хто прагне скинути зайві кілограми, інші, навпаки, не бачать в ньому ніякої користі. основою кави для схуднення є суміш зерен робусти та арабіки. На цьому його схожість зі звичайним кави закінчується. До складу напою для схуднення обов`язково додаються інші складові, які і сприяють втраті кілограмів.

Зазвичай він в своєму складі містить гуарану, яка сприяє підвищенню енергетичних витрат організму на регулювання температури тіла. Зелений чай, який також є обов`язковим інгредієнтом такої кави, здатний вивести надлишки рідини, гіркий апельсин - нормалізує метаболізм. До складу також включено гарцинія, стимулююча травлення і хром, понижуючий тягу до солодких страв і пригнічує відчуття голоду.

Такий компонент напою для схуднення, як карнітин, дуже корисний для нормального функціонування м`язової системи. Вітамін С зміцнює імунітет і вважається прекрасним антиоксидантом. Пектинові речовини в кави для схуднення потрібні для виведення токсинів з організму. Незважаючи на такий багатий склад, головним компонентом цієї кави залишається все той же кофеїн, що володіє бадьорить ефектом і позитивно впливає на травлення.

Виробники сжіросжігающего кави настійно рекомендують вживати його в кількості не менше трьох чашок в день, допускається додавання вершків і цукру. Крім цього, виробники заявляють про повну відсутність протипоказань і чудовому ефекті. Але чи так все безхмарно на практиці?

Як би нам не хотілося, але скинути зайва вага завдяки лише каву для схуднення нереально. Втрата кілограмів відбуватися не за рахунок спалювання жирових клітин, а завдяки сечогінній і проносним ефектів, якими володіє ця кава. Саме тому його доцільно вживати тільки в комплексі з фізичним навантаженням і правильним харчуванням.

Кава для схуднення не варто пити більше двох тижнів поспіль. Кофеїн підсилює секрецію шлунка, тому при тривалому вживанні кави і одночасному відмову від їжі може легко розвинутися виразка. Важливий і той факт, що безконтрольне вживання жиросжигающего кави, що знижує апетит, викликає підвищену нервозність і призводить до депресії. Крім цього, напій має проносними властивостями і при регулярному вживанні він сприяє вимиванню кишкової мікрофлори.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини