Зайва вага і сила волі

Питання зайвої ваги завжди цікавили прекрасну половину людства. А як же по іншому? Стрункі довгоногі красуні, крокуючі по подіумах, усміхнені з екранів телевізорів, що приковує погляди чоловіків, все це підстьобує ставати кращими, досконалішими, рухатися назустріч до нав`язаних ідеалів краси. Як би чоловіки не кричали про внутрішню красу і наповненості жінки як особистості, все ж зовнішні дані - перший і головний фактор оцінки жінок чоловіками.

Струнке тіло без зайвих кілограмів - це рідко дар природи. Швидше - це тяжка праця представниць прекрасної половини людства. І далеко не у всіх вистачає сил моральних, самомотивації для досягнення конкретних результатів.

Сьогодні засоби масової інформації рясніють пропозиціями різних дієт, комплексів вправ, курсів «чарівних» пігулок і, хірургічного вирішення даної проблеми.

Причин появи округлих форм величезна кількість і всі вони дуже індивідуальні. Це і банальне переїдання, і малорухливий спосіб життя, стреси, природна схильність організму до накопичення жиру, гормональні збої і т.д.

Але головна причина, все-таки, психологічна. Зазвичай проблеми виникають внаслідок якихось життєвих подій: звільнили з роботи, кинув чоловік, зрадила подруга.

У стані розгубленості їжа стає найближчим і необхідним в цьому житті. Цукерки, необмежене споживання борошняних виробів рано чи пізно дають про себе знати роздувся животиком або попою. У цей момент люди замість підтримки і слушної поради отримують глузування або, ще гірше, співчуття від оточуючих. Вони замикаються в собі і втрачають життєвий орієнтир. Навіщо вдосконалюватися? Позитивний настрій завжди творить чудеса. Вчені довели, що оптимістки набагато сексуально-привабливіше для чоловіків, ніж скривджені і втомлені.

Робота над собою ніколи не залишиться непоміченою. Поставте конкретну чітку мету, розробіть план дій, і - в бій! Все має відбуватися комфортно конкретно для вас. напружують заняття в тренажорному залі? Спробуйте зайнятися танцями або кататися на роликових ковзанах. Зверніться по допомогу до фахівця, скоректуйте свій раціон і не відхилятися від курсу. Наповніть своє життя красою і гармонією, насолоджуйтеся кожним прийомом їжі. Витончені тарілочки, апетитні, але невеликі порції, рясне пиття допоможе обдурити організм і знизити апетит. Згодом правило є помалу стане для вас звичкою.

Рухливий спосіб життя і збалансований раціон плюс активна життєва позиція - це завжди формула успіху.

Наполеглива робота над собою, залізна сила волі завжди дають позитивні результати. Здоров`я фізичне і психологічне - в ваших руках!

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини