Хрусткі грінки з білого хліба
Грінки з білого хліба добре підходять для перекусу або полудня. Як не дивно, вони можуть мати практично будь-який смак.…
Особливо смачний білий хліб. Але його істотним недоліком є використання для його приготування борошна, яка в процесі очищення позбавляється всіх цінних і поживних речовин. Тому особливо захоплюватися білим хлібом не варто, оскільки не завжди і не для всіх він може бути корисний.
А адже саме висівки, від яких очищена пшениця, містять основні вітаміни (РР і групи В), мінерали та клітковину, необхідні для поглинання токсичних речовин, зниження холестерину, збереження маси тіла після схуднення, а найголовніше - для попередження утворення ракових пухлин в прямій кишці. Здатність висівок приводити в порядок роботу шлунково-кишкового тракту, а також коригувати жировий і вуглеводний обмін дістається любителям хліба з борошна грубого помелу.
науково встановлено шкоду білого хліба на дріжджовий основі. Здуття, метеоризм, коліки, бурчання - це наслідки надмірного вживання білого хліба. Додавання дріжджів пригнічує корисну мікрофлору кишечника і викликає недокрів`я. Несприятливий вплив дріжджовий білий хліб робить і на клітини, пошкоджуючи їх мембрани і активізуючи зростання пухлин. Саме тому при онкозахворюваннях він протипоказаний.
Кожен вид хліба має свій особливий смак. Тому чергування білого хліба з іншими видами (сірим, чорним) заповнює відсутні корисні речовини і вносить різноманітність в щоденний раціон.
Щоб нейтралізувати шкоду білого хліба на дріжджовий основі, рекомендується помістити його на два дні в холодильник, а потім прожарити в духовці або на сонце - це знизить активність дріжджів і зробить хліб безпечним. Ця рада - для невиправних любителів білого хліба і для тих, кому хліб грубого помелу протипоказаний (при хворобах травної системи).
Грінки з білого хліба добре підходять для перекусу або полудня. Як не дивно, вони можуть мати практично будь-який смак.…
Приготування: Видалити кірку з хліба і замочити хліб в молоці. Пропущене через м`ясорінгредієнти: яловичини - 500…
Намазати хліб гірчицею. Викласти на 4 скибочки хліба сир, шинку і знову сир. накрити свеінгредієнти: хліба - 8…
Простий рецепт хліба без дріжджів я спробувала після того, як в будинку залишилася великаінгредієнти:Кефір - 1…
Для приготування сендвіча нам потрібно всього 3 інгредієнта - хліб, арахісове масло і банаінгредієнти:Хліб м`який - 4…
Чорний хліб нарізаємо скибками, на кожен з них кладемо шматочок сиру. Кожен шмат розрізінгредієнти:Чорний хліб - 4…
Для приготування нам знадобляться дійсно якісні сухі дріжджі. Змішати 1 /інгредієнти:борошно - 2 Чашкидріжджі - 1/2 ст.…
Нарізаємо буханку білого хліба на скибочки. Розм`якшує вершкове масло і намазуємо на хінгредієнти:білий хліб - 8…
Зріжте верхівку хліба зубчастим ножем. Дрібно наріжте цибулю-шалот. Почистіть трюфель щетінгредієнти:Трюфель - 1 Штука…
Спершу видаляємо все скоринки від білого хліба і замочуємо хліб в молоці десь на 8-10 хвилинінгредієнти:Рибне філе -…
1. Попередньо розігріти духовку до 230 градусів. Дрібно нарізати часник. подрібнити беінгредієнти:сиру Чеддер - 3…
Коли з`явився хліб в раціоні людей, зараз вже сказати складно. Але те, що він швидко завоював свою популярність, відомо…
На сьогоднішній день вибір хлібобулочних виробів дуже різноманітний. Найкориснішими з них вважаються цільнозернові.…
Хліб усьому голова - свідчать написи над в`їздом в села, де розвинене сільське господарство. Мене з дитинства привчали…
Хліб - один з продуктів, про який не можна говорити однозначно. Залежно від сорту хліба, змінюється як кількість…
Споконвіку хліб в Росії був вірним супутником будь-якої трапези. Але останнім часом люди стали набагато більше…
У різних виданнях про здоровий спосіб життя нерідко згадують про шкоду білого хліба. У чому ж конкретно полягає вина…
Останнім часом все більше говорять і пишуть, що хліб шкідливий, що його краще виключити зі свого раціону, стверджують…