Отже, на порядку денному болюче питання: як додати тілу більше округлі форми, якщо навіть поїдається в великих кількостях тістечка не дають відчутного ефекту. Для початку пропоную визначитися з кінцевою метою: набрати жир або дещо пом`якшити гострі лінії силуету. Думаю, ви мрієте про другий? Тоді про це і поговоримо.
1. Якщо ви їсте, їсте, їсте і ... нічого, перевірте, чи все у вас нормально. А саме, здайте всі аналізи, що стосуються шлунково-кишкового тракту. Дізнайтесь, чи не напали чи на вас глисти. Як би це неприємно звучить, вони здатні звести нанівець всі ваші зусилля по придбанню "м`яких форм".2. Якщо все нормально - тоді все в ваших руках. Ми рекомендуємо наступне:
Раз ви не женіться за набором маси жирової, вам потрібні вправи, направлені на набір м`язової маси. При цьому не варто занадто сильно захоплюватися, щоб не виглядати Висушені-мускулистої. Це теж не дуже красиво. Якщо стоїть мета округлити тіло, нехай це буде зроблено розумно з грамотним розподілом зусиль на нарощування м`язів і на згладжування їх форм деякою кількістю ТЕЖ ВІДПОВІДАЄ СВОЇЙ жирового прошарку.
Не забувайте про вітаміни.
Якщо існують великі проблеми - пам`ятайте, ви - жінка. багато гормональні протизаплідні засоби мають побічний ефект у вигляді набору ваги, який в вашому випадку, як раз навпаки, - виявиться бажаним. Тут вам потрібно, в першу чергу, звернутися до лікаря, щоб він підібрав вам оптимальні контрацептиви.
