Суть Funky в змішуванні різних стилів, і для фітнесу - це ідеальний варіант. Тому в танцювальних класах, представлених в фітнес-клубах, можна зустріти, в основному, змішаний формат занять. Уроки включають стрибки і пружинисті рухи з Hip-Hop, і фігури Jazz Modern, взяті з Street Jazz, і навіть досить складні елементи Break Dance, на яких заснований Street Dance.
Для інструктора - поєднувати різні напрямки танців в одному занятті Funky - це творчість, а для займаються - можливість краще відчути своє тіло і навчитися танцювати в різних сучасних стилях. Назва Funky-класу в кожному клубі може звучати по-різному, це залежить від сформованих традицій клубу або переваг інструктора.
У чому ж секрет популярності Funky? Просто він зараз в моді в усьому світі. На всіх музичних каналах в ефірі йдуть кліпи з хореографією саме в цьому стилі. І, звичайно, хочеться хоч трохи бути схожим на поп-зірок, які танцюють з екрану.
Так було завжди, і можна трохи зазирнути в історію. Наприклад, в зоряні роки творчості Майкла Джексона хто не намагався повторити його знамениту місячну ходу? А популярність репу в кінці 80-х-початку 90-х стала наслідком масового захоплення танцями Hip-Hop і Break Dance. Брейк і зараз продовжує розвиватися, і його продовжують танцювати в клубах і на вулицях.
Якраз, приблизно на початку 90-х і почали створюватися перші великі фітнес-центри, де невід`ємною частиною групових програм стали танцювальні напрямки. Спочатку на Funk приходили тільки молодь від 12 до 25 років, а потім і люди зрілого віку проявили свій інтерес, і зараз становлять приблизно 30% від усієї кількості займаються.
Що стосується впливу Funky на організм, він, як і всі інші види аеробіки, надає достатнє навантаження на серцево-судинну систему, дихальний апарат і м`язи. Під час танцю розвивається витривалість, поліпшується координація рухів, виховується почуття ритму.
Зараз Funky-класи доступні як для новачків, так і для підготовлених, і або підрозділяються на різні ступені складності занять, або розраховані на середній рівень підготовки, і займатися в таких групах можуть всі.
Звичайно, попередній досвід занять класичної аеробікою і знання базової термінології завжди слугуватимуть доброю основою, але якщо добре сприймаєте все нове, то англомовні назви елементів Funky: Step-Touch, Open Step, Box Step - стануть звичні вашому слуху.
Якщо ви любите займатися вдома, вивчити Funk можна і в домашніх умовах, благо існує безліч відео-курсів. Досить 2-3 метра вільного простору, щоб не пошкодити меблі, і дзеркало в повний зріст теж не завадить.
