Простий і смачний літній салат
У літню пору року немає особливого бажання готувати серйозні страви, проводити багато часу біля плити. Хочеться робити…
Мексиканська кухня відома своїми гострими стравами і знаменитими коржиками. Мексиканці люблять гостроту у всьому. Гаразд, якщо готують супи з перцем, що від пекучості сльози скочуються з очей, але і легкі салати теж не обходяться без гострого перцю. Можна сказати, це фірмовий знак мексиканської кухні. Також обов`язковий інгредієнт для мексиканського салату - консервована кукурудза.
Мексиканські салати, як і салати багатьох інших кухонь, вражають різноманітністю. Це можуть бути овочеві страви, куди входять болгарський перець, стручкова квасоля, листя салату, помідори чилі, картопля. Також можна приготувати мексиканські м`ясні салати, досить включити в блюдо курку, шинку або будь-який інший м`ясний продукт. Варто зауважити, що в Мексиці більше вітається кетчуп, ніж майонез. Можливо, саме тому велика частина мексиканських салатів заправляються оливковим маслом, а не майонезом. Мексиканський салат додає свіжість, новизну і цілий букет неповторних смаків.
У процесі приготування мексиканських салатів рекомендується використовувати тільки свіжі овочі. Кукурудзу можна взяти консервовану. До речі, нерідко в інгредієнтах можна зустріти чіпси, оливки і маслини, так би мовити, чергова візитна картка мексиканського блюда. Що стосується м`яса, його можна взяти відварною, але краще включити в салат копчене м`ясо, воно наділяє блюдо не тільки більш насиченим смаком, але і унікальним ароматом. Не дивуйтеся, якщо в рецептурі зустрінете несподівані і незнайомі інгредієнти, наприклад, батат. Ці овочі та фрукти можна придбати в гастрономічних магазинах, а при бажанні можна замінити їх близькими за змістом продуктами.
Не всі салати можна приготувати за лічені хвилини, з деякими, наприклад, з нижчеописаних блюдом, доведеться повозитися трохи більше. Приготування складається з двох етапів - нарізка овочів і підготовка соусів.
• 3 шт. - Помідори;
• 3 шт. - Огірки;
• 2 шт. - болгарський перець;
• 70 г - консервована кукурудза;
• 4 шт. - листя салату;
• 50 г - маслини;
• 20 г - соус Чилі;
• 100 г - чіпси;
• 50 г - волоські горіхи;
• 2 зуб. - Часник;
• 4 ст. л. - оливкова олія.
Почнемо з листя салату, їх слід ретельно порвати на невеликі шматочки. Овочі - помідори, огірки та болгарський перець (візьміть різних кольорів), наріжте кубиками. Нарізані продукти викладаємо в глибоку посудину, щоб можна було спокійно перемішати все наступні інгредієнти. У салатницю додаємо маслини, нарізані пластинками і консервовану кукурудзу, попередньо давши стекти рідини.
"Коли всі овочі готові і чекають «зустрічі» з визначальною ланкою салату, тобто соусом, можна перемішати соус Чилі з оливковою олією, сюди ж видавити зубок і волоські горіхи. Було б чудово, якщо в соус додасте свіжу зелень. Всі інгредієнти ретельно збиваються і відправляються до решти нарізаним овочам.
Укладаємо салат. Спочатку в тарілку викладаємо шар чіпсів, а потім і сам салат. Залишилося посипати овочі крихтами від чіпсів.
Смачний, гострий і незвичайний салат відкриє для Вас нові смакові горизонти. У рецептурі вказується мексиканський батат, який можна придбати в спеціальних гастрономах кухонь світу. Якщо ж немає часу на пошуки цього інгредієнта, замініть його на звичний для всіх нас картопля. Правда, смак салату трохи зміниться, але це ні в якому разі не завадить випробувати блаженство.
• 14 шт. - листя салату;
• 500 г - батат;
• 1 шт. - Авокадо;
• 400 г - консервована червона квасоля;
• 300 г - кукурудза;
• 300 г - помідори черрі;
• 1 шт. - Лайм;
• 5 ст. л. - оливкова олія;
• 5 штук. - Редис;
• 1 ст. л. - Кмин;
• 1 ч. Л. - Кінза.
Підготуємо продукти - овочі вимиваємо, а з консервованої квасолі і кукурудзи зливаємо рідину.
Батат нарізається дрібними кубиками і на розпеченому оливковій олії обсмажують до готовності. Після заправити батат сіллю, перцем і кмином. Далі з лайма в миску зціджуємо сік, сюди додаємо 3 ложки оливкової олії, кінзу і гарненько працюємо віночком. Помідори, редис і авокадо нарізаються кубиками. Змішуємо інгредієнти. З`єднуємо консервовані квасоля і кукурудзу, до них відправляємо обсмажений батат і нарізані овочі. Поверх виливаємо соус і перемішуємо. У тарілку спочатку викладаємо лист салату, а вже поверх нього і викладіть приготований салат.
Ситний і оригінальний салат гідно прикрасить святковий стіл. При бажанні копчену купу можна замінити відвареним м`ясом.
• 1 баночка - консервована квасоля;
• 3 шт. - Помідори;
• 1 шт. - Авокадо;
• 100 г - маслини без кісточок;
• 1 пучок - зелена цибуля;
• 100 г - сир;
• 300 г - копчена грудка;
• 1 шт. - Лайм;
• 100 мл - сметана;
• спеції.
1. Гарненько промиваємо консервовану квасолю і викладаємо його в глибоку миску. В цей же посудину додаємо нарізані помідори, зелена цибуля і маслини. Посипте все натертим твердим сиром.
2. З авокадо видаляємо шкірку і кісточку, а решту м`якоть нарізаємо квадратиками. З лайма зціджуємо сік, яким і потім заправляємо авокадо. Все відправляється до решти продуктів.
3. Залишилося заправити салат спеціями і сметаною.
Сік лайма часто необхідний при готуванні мексиканських салатів. Якщо під рукою цього інгредієнта не виявилося, замініть лайм лимоном. Особливо відчутного відмінності Ви не помітите.
У літню пору року немає особливого бажання готувати серйозні страви, проводити багато часу біля плити. Хочеться робити…
Дієтичні властивості овочівовочеві страви користуються величезною популярністю. Дієтичне і вегетаріанське харчування…
ЩО ПОТРІБНО:На 1 банку консервованої кукурудзи:• 1 цибулина• 2 ст. л. томатного пюре• 1ч. л. цукру•…
Час приготування: 50 хв.складність приготування: легкопорцій: 4В 1 порції: 613,5 ккал, білки - 53,7 г, жири - 8,9 г,…
Час приготування: 40 хв.складність приготування: легкопорцій: 4В 1 порції: 398,5 ккал, білки - 46,8 г, жири - 19,4 г,…
СМАЧНО, соковиті, СИТНО І КРАСИВОприготування: 50 хвскладність приготування: для початківцівдля вегетаріанцівдля ГотейВ…
Час приготування: 35 хв.складність приготування: легкопорцій: 2В 1 порції: 456,6 ккал., Білки - 40,1 г, жири - 14,8 г,…
Час приготування: 25 хв.складність приготування: легкопорцій: 6В 1 порції: 315.1 ккал, білки - 8.6 г, жири - 9,9 г,…
ПРОДУКТИ:• 4-5 яблук• 0,5 склянки очищених горіхів• 4 ст. ложки родзинок• цедра з…
час підготовки: 15 хв.Час приготування2 години 5 хв.Кількість калорій: 210 в порціїжир - 14 гСКЛАДОВІ:• 1 кабачок…
Час приготування: 80 хвилинкалорійність: 355 - 450 ккал в 1 порціїНа 6 порційСкладові:• тісто дріжджове готове - 1…
Фантастичний салатик, скажу вам по секрету. Один з кращих овочевих салатів, які мінгредієнти:Листя салату - 200…
Другі страви з овочів допоможуть кожній господині відчути себе по-справжньому королевою столу.овочева закускаЛегке і…
Найкращі кулінарні рецепти - це саме те, що потрібно вам тут і зараз.Рибний картопляний салаНа 4 порції:• 8…
Печива, пироги і бутерброди незабаром можуть набриднути, а побалувати себе смакотою нікому не заборониш. Можна взяти…
Загальні принципи приготування фунчози з куркоюКухні різних країн з кожним днем тісно переплітаються з нашою…
Салатну різноманітність дозволяє кожній людині підібрати той набір продуктів, який дозволить йому приготувати і…
Яка господиня не мріє похвалитися перед гостями незвичайними стравами. Однак важливо, щоб приготовані ласощі і страви…