Кус-кус з мангольдом, родзинками і сиром фета
1. Дрібно нарізати часник. Нарізати окремо стебла і листя Мангольд. прополоскати барінгредієнти:оливкового масла - 2…
Журавлинний салат з сиром фета і пшоняної крупою
1) Покласти пшоняну крупу і журавлину в теплостойкую миску. Залити кип`яченою водою і розміщені
інгредієнти:
- варена пшоняна крупа - 1/3 Склянки
- сушена журавлина - 1/3 Склянки
- кип`ячена вода - 2/3 Склянки
- огірки - 1/2 Штуки (нарізати кубиками)
- сир Фета - 2 Ст. ложки (терти)
- бальзамічний оцет - 2 Ст. ложки (сіль за смаком)
1) Покласти пшоняну крупу і журавлину в теплостойкую миску. Залити кип`яченою водою і розмішати виделкою. Закрити миску харчовою плівкою і відкласти на 5-10 хвилин. 2) Збити пшоняну крупу виделкою і додати огірки з сиром Фета. Посолити, а потім додати бальзамічний оцет за смаком.
Кількість порцій: 2
ІНШЕ
Яєчня з капустою калі і сиром фета
1. Розігріти духовку до 190 градусів. Нарізати цибулину, подрібнити часник. Капусту калі вінгредієнти:середньої…
Салат з апельсинами та сиром
Першою готуємо заправку до салату. Для цього в салатниці змішаємо сік половини апельсина,інгредієнти:Апельсин - 2…
Салат з помідорами, огірками і м'ятою
1) У великому посуді змішати харчової оцет, сіль і цукровий пісок. Додати нарізані куінгредієнти: харчової оцет - 1/3…
Діп з сиру фета
У мисочку кладемо сметану. Туди ж додаємо майонез. Додаємо сіль і спеції - наприклад,інгредієнти:Сметана - 1…
Курка в бальзамічний оцет
1. Нарізати куряче філе кубиками. Дрібно нарізати або розчавити часник. Додати оливкиінгредієнти:Курячого філе - 4…
Грушевий коктейль і журавлиною
Покласти журавлину в маленьку миску, додати 2 столові ложки теплої води. Замочіть на 15інгредієнти:сухий журавлини - 2…
Салат з куркою, шпинатом і сиром
1. Приготувати заправку. Дрібно нарізати цибулю. Подрібнити часник. нагріти оливкиінгредієнти:оливкового масла - 4 Ст.…
Мус журавлинний з манної крупи
Журавлину гарненько промити, обсушити і протерти через сито. Сік відкласти. У журавлинніінгредієнти:манної крупи - 0,5…
Солодко-гострі курячі ніжки
Для маринаду спочатку дрібно натерти імбир. Додати джем. Потім в миску додати бальзамінгредієнти:Курячі ніжки - 8…
Середземноморський салат з перцем
1. Перемішати червоний винний оцет, воду, сіль і цукор в мисці, поки сіль і цукор не розчинінгредієнти:червоного…
Запечена паста з сиром фета і креветками
1. Розігріти духовку до 200 градусів. Розкришити сир Фета. Дрібно нарізати кріп і петрушкуінгредієнти:панірувальних…
Каша пшоняна
У пшоняної крупі містяться залізо, фтор, магній і марганець. Пшоняна каша рекомендуєтьсяінгредієнти:пшона - 1…
Салат з сиром фета
1. Перець помити і нарізати великою соломкою. Рукколу різати не треба. Промийте її і порвемоінгредієнти:Болгарський…
Бобовий салат з сиром пармезан
Розігріти духовку до 200 ° C, покласти жменю пластівців мигдалю на деко. Покласти в дуінгредієнти:боби - 400 Грамжменю…
Грецький салат з помідорів чері
1. У мисці перемішати розрізані на 4 частини помідори черрі, чайної ложки солі і цукор.інгредієнти:помідорів чері - 4…
Салат із зеленою квасолею і сиром фета
У середній каструлі в киплячій підсоленій воді відварити зелену квасолю до готовності, проінгредієнти:сіль і мелений…
М'ясний сендвіч
Відварити яйця (круто), залити холодною водою (можна додати кубики льоду) і дати постоінгредієнти:варена яловичина -…