М'ясо, запечене в фользі
М`ясо - найкорисніший продукт для організму людини. У ньому міститься безліч вітамінів і антиоксидантів. Крім того,…
Курка у фользі на пару
Дієтичну курочку з грибами і овочами добре подавати з картопляним пюре. готування
інгредієнти:
- куряче стегно - 1 Штука
- вершкового масла - 25 Грам
- гриби - За смаком
- червоного болгарського перцю - 1/4 Штуки
- жовтого болгарського перцю - 1/4 Штуки
- кореня імбиру - 1 Штука (2,5 см)
- цибулини - 1/2 Штуки
- пір`я зеленої цибулі - За смаком (кілька)
- тонких часточок лимона - За смаком (кілька)
- часнику - 2 Зубчики
- столового вина - 1 Ст. ложка
- легкого соєвого соусу - 1 Ст. ложка
Дієтичну курочку з грибами і овочами добре подавати з картопляним пюре. Приготування: Нарізати вершкове масло шматочками. Дрібно нарізати гриби і ріпчасту цибулю. Нарізати болгарський перець соломкою. Нарізати зелену цибулю смужками по 2 см. Розгорнути фольгу і викласти на неї шматочки вершкового масла. Зверху покласти трохи грибів, болгарський перець, імбир і ріпчасту цибулю. Зверху помістити куряче стегно, на нього зверху - вершкове масло, зелена цибуля, часник, дольки лимона і залишилися гриби. Скропити курку соєвим соусом і столовим вином. Загорнути фольгу і готувати в пароварці 30 хвилин. Розгорнути фольгу, перевернути куряче стегно, потім загорнути фольгу і готувати ще 10 хвилин.
Кількість порцій: 1
ІНШЕ
Різотто з болгарським перцем
1. Очистити болгарські перці від насіння і нарізати кубиками. Дрібно нарізати цибулю, измеінгредієнти:курячого бульйону…
Рис з овочами в мультиварці
Рис насипати в миску, дуже добре промити. Болгарський вимити, очистити від насіння, нарезаінгредієнти:Довгозернистий…
Пиріжки з грибами і блакитним сиром
1. Нарізати зелену цибулю, розмарин, чебрець і свіжі гриби. Подрібнити чеснок.Поместіть суінгредієнти:сушених грибів -…
Суп з квасолі
Це смачний суп повністю вегетаріанський. Приготування: Залити квасолю холодною водоюінгредієнти:квасолі - 175…
Салат з грибами і куркою
Простий рецепт салату з грибами і куркою: 1. Куряче філе відварити до готовності, нарізінгредієнти:Куряче філе - 200…
Пироги з м'ясом і картоплею ечпочмак
Для начинки: дрібно нарізати цибулю, картоплю і куряче філе порізати кубиками, додати щінгредієнти:дріжджове тісто -…
Тайська зажарка
1. Нарізати по діагоналі зелену цибулю. Нарізати яловичину дуже тонкими шматочками, щоб іінгредієнти:Яловичина - 375…
Рецепт картопляного супу
1. Почистити картоплю і нарізати великими кубиками. Почистити цибулю і дрібно нарізати. 2. Зінгредієнти:Картопля - 450…
Куряче філе з пастою і болгарським перцем
1. Додати курку і 8-10 бульйонних кубиків у велику каструлю, залити 2 літрами води. довеінгредієнти:курячих грудок без…
Горбуша з грибами
1. Рибу потрібно промити, зрізати голову, плавники і хвіст. Рибу розріжте по хребту і видалиінгредієнти:Горбуша - 1…
Салат з кукурудзи, болгарського перцю і авокадо
1. Болгарський перець нарізати кубиками. Очистити і нарізати авокадо. Видалити насіння з хаінгредієнти:свіжих качана…
Салат з рисовою локшиною і овочами
1. Розігріти оливкову олію в середній сковороді на середньому вогні. Нарізати тофу уздовж наінгредієнти:тофу - 450…
Курка по-угорськи
1. Курку нарізати двосантиметровими кубиками. Видалити серединку і насіння з болгарськогоінгредієнти:Курячого філе - 4…
Курячі грудки з грибами в меду
1. Білі гриби промити і замочити в гарячій воді на півгодини 2. Промити куряче м`ясо і немнінгредієнти:Куряче філе - 4…
Салат з кукурудзою та грибами
Куряче філе відварити і остудити. Курку дрібно нарізати. Дрібно нарізати цибулю. морква наінгредієнти:Кукурудза - 400…
Кета в фользі
1. Для початку потрібно кету почистити, добре помити, після чого нарізати на невеликі стейінгредієнти:Кета - 1…
Сендвічі з яловичиною, болгарським перцем і грибами
1. Нарізати болгарський перець кільцями. Нарізати цибулю і гриби. Подрібнити часник. нарізатиінгредієнти:вершкового…