Що можна давати їсти після отруєння
Якщо ваша дитина отруїлася, то необхідно буде дотримуватися певної дієти, щоб допомогти організм боротися з інфекцією.…
літній раціон
"
Влітку, в виснажливу спеку, на організм людини виявляється велике навантаження через яскравих сонячних променів, високої температури і зневоднення. Тому, щоб підтримувати його в тонусі і зберігати працездатність, необхідно дотримуватися спеціальної дієти. У місцях відпочинку та закладах громадського харчування також знають про необхідність особливого харчування в спекотні дні, тому тут на даний період вводяться літні меню. Вони відрізняються великою кількістю свіжих овочів і напоїв, так як їх основна мета - забезпечити організм рідиною і вітамінами, життєво необхідними для виживання в умовах високих температур і яскравого сонячного випромінювання.
"Робота ресторанів в літній період
Літнє меню в ресторанах - черговий спосіб залучення клієнтів. Коли на вулиці спекотна погода, завжди хочеться посидіти в прохолодному затишному приміщенні і вгамувати голод легким стравою або спрагу - напоєм з льодом. Найчастіше літні меню включають в себе безліч різноманітних салатів, холодних супів, різної випічки і десертів. Зазвичай в жаркий сезон в основному переліку страв ресторанів і кафе з`являються додаткові легкі страви та напої, розширений асортимент морозива. Склад річного меню в закладах громадського харчування також залежить від того, на основі яких кулінарних напрямків засновано приготування їжі в цьому місці. У ресторанах однієї кухні, наприклад, перелік страв складатиметься переважно з холодних супів, в іншому - з салатів і закусок, а в третьому - з десертів.
Відпочинок в літньому таборі
Меню для літнього табору - дуже важливий аспект при його виборі. Найчастіше відвідувачі приїжджають в такі місця відпочинку, щоб розслабитися і оздоровитися. Безсумнівно, важливу роль в цьому відіграє гарне і збалансоване харчування. У комплексі з фізичними вправами і свіжим повітрям правильно підібраний раціон допоможе добре відновити сили. У літніх таборах меню традиційно складається з декількох частин. Перше блюдо - суп (звичайний, холодний або пюре), борщ. Другим найчастіше служить гарнір: гречка, рис, картопляне пюре та інші популярні варіанти. Також в щоденний раціон відвідувача літнього табору найчастіше входять різноманітні м`ясні страви: котлети і відбивні. Третім найчастіше є який-небудь овочевий салат. Також, щоб наповнити організм рідиною, в меню входить чай, компот, або якийсь інший напій. завдяки такому збалансованому харчуванню, відпочиваючий отримує необхідну кількість корисних речовин і вітамінів, щоб впоратися з умовами високих температур.
"Таким чином, літні меню - вигідне для обох сторін нововведення. Для ресторанів та оздоровчих закладів це додатковий спосіб залучення клієнтів. А для самих споживачів набагато вигідніше в жарку пору харчуватися відповідне, так як в звичайному меню будь-якого ресторану набагато менше страв, які підійдуть для того, щоб забезпечити організм новими силами і енергією для опору спеці і сонцю. Також важливим аспектів харчування в спекотний сезон є свіжість продуктів. З цієї причини літні меню складають з страв, які практично не містять бистропортящихся інгредієнтів. Так, в ньому мінімально використовуються молочні продукти. А ті, які довго перебували на сонці під впливом підвищеної температури, повністю виключають. Швидкопсувні продукти можуть призвести ослаблений організм до харчових отруєнь.
Якщо ваша дитина отруїлася, то необхідно буде дотримуватися певної дієти, щоб допомогти організм боротися з інфекцією.…
Як відомо, правильне харчування дитини - це запорука гарного настрою і здоров`я. Щоб дитина була активною,…
«Я вже не знаю, що готувати своєму синулька», - поскаржилася мені якось Марина під час чергової прогулянки…
Хронічний гастрит"Залежно від захворювання, його стадії, звичок хворого, національності вибудовується режим харчування…
Дієта при захворюваннях підшлункової залози - необхідний засіб при лікуванні"Останнім часом збільшилася кількість…
Тим, хто вирішив скинути зайву вагу, часто доводиться стикатися з проблемою обмеженого меню. При цьому пригнічує не…
Бажання за літо розвантажити свій організм, наситивши його овочами, фруктами та іншої корисної і легкою їжею, звичайно,…
В гонитві за осину талію більшість з нас намагається дотримуватися так званих монодієт, в основі яких лежить принцип…
Кожна жінка, яка планує вагітність, готується заздалегідь до того, що вона набере вагу. За всю вагітність за різними…
Роздільне харчування завжди привертало увагу людей. Вони вважають, що зможуть в одну мить змінити власну фігуру, якщо…
Відвідуючи тренування в спортивних клубах або фітнес-центрах, ми витрачаємо велику кількість енергії на виконання…
Для будь-якої жінки, яка прагне мати стрункою і підтягнутою фігурою, основні правила дієтичного харчування повинні…
При дотриманні дієти під час заняття фізичною культурою і спортом або просто при бажанні скоріше скинути зайву вагу…
Під час сезону літніх відпусток ми з ретельністю відвідуємо спортивні зали, ретельно стежимо за режимом харчування, і…
Перш за все, енергетична дієта призначена для очищення нашого організму, загального оздоровлення і підтримки стану…
Влітку, коли варто особливо спекотна погода, у людей знижується апетит, погіршується самопочуття і знижується…
Людина, що знаходиться на борту космічного корабля, страждає не тільки від відсутності сонячних променів. Йому не…
Все більша кількість людей, бажаючих швидко схуднути, не відмовляючи собі в можливості вживати смачну їжу, звертають…