Отже, жіночий журнал aboutginka.ru пропонує вам неймовірно ефективні, і при цьому доступні до самостійного застосування в домашніх умовах рецепти і способи очищення організму. Наш журнал спеціально підібрав максимально прості і м`які способи для виключення критики противників радикального очищення, при якому є присутнім ризик порушення мікрофлори кишечника. За вами лише вибір того варіанта очищення організму, який вам підходить найбільше.
Тонкощі очищення організму в домашніх умовах:
• Перед початком проведення очищення організму вам не завадить проконсультуватися з медиками, тим більше, якщо ви є володаркою хронічних захворювань.
• Під час оздоровлення організму ваші золоті правила - Більше рідини і рухів.
• Вміст вашої тарілки має бути не тільки смачним, але також збалансованим і повноцінним: чи не обділяйте свій неповторний організм в життєво необхідних речовинах.
• Якщо ви перебуваєте в очікуванні малюка або вже є щасливою мамою, очищення організму на даному етапі не для вас - воно категорично протипоказано.
• Очищати організм можна не частіше одного-двох разів на рік, інакше процедури можуть нашкодити організму.
• При блювоті, нудоті і несильних головних болях не варто лякатися - це природна реакція вашого організму на звільнення від шкідливих речовин.
• До очищенню організму треба підготуватися заздалегідь: за два-три тижні до процедури нормалізуйте харчування, не вживайте смажену і гостру їжу, також уникайте важких продуктів. Ідеальний варіант - в період очищення організму в домашніх умовах включите в своє меню салати, каші, кисломолочні продукти, овочі, фрукти, словом, легку їжу.
• Напередодні початку очищення організму проведіть розвантажувальний день: чи не їжте і пийте, пийте, пийте.
• При проведенні процедури дотримуйтесь черговість - спочатку чистимо кишечник, а печінка пізніше.
Очищення організму в домашніх умовах народними засобами
Мал
"Необхідно взяти кількість столових ложок рису круглого сорту рівне вашому віку, залити його кип`яченою холодною водою. Потім ємність закрити кришкою і поставити на ніч у холодильник. Вранці слід воду злити і варити одну столову ложку просочені водою рису без солі протягом трьох-чотирьох хвилин. Вживати приготований рис рекомендується до половини восьмого ранку. Рис, який залишився, знову необхідно залити водою і прибрати в холодильник, далі вживайте рис за даною схемою до тих пір, поки він не закінчиться.
Кип`ячена вода
"Такий спосіб очищення організму досить тривалий - до півроку. Процес очищення буде тривалим, але при цьому ефективним і простим. Щоранку натщесерце жіночий журнал aboutginka.ru радить вам випивати по одній склянці окропу такої температури, наскільки може дозволити ваш організм, не обпалюючись при цьому.
Яблучний оцет
"У чай три рази на день додавайте яблучний оцет по чайній ложечці протягом місяця. Далі - перерва і можна знову повторювати курс.
кавун
"При виникненні апетиту, їжте кавун і ... чорний хліб. А тепла вечірня ванна сприятиме розширенню сечовивідних шляхів.
Рослинна олія очищає печінку
"За три доби до початку проведення очищення організму рекомендується перейти на рослинну їжу, пити морквяний і буряковий соки. Після 18 годин починайте розігрівання правого боку. Через дві години випийте попередньо підігріте масло рослинного походження, бажано оливкова. Для посилення ефективності, процедуру слід проводити на напівпорожній або голодний шлунок. Масло пийте невеликими ковтками, при бажанні можна вживати невелику кількість рідини.
Лавровий листОчищення організму в домашніх умовах лавровим листом позбавить вас від зайвих відкладень солі, принесе користь м`язам і суглобам. Для приготування потрібно 5 гр подрібненого лаврового листа, заливаємо його 300 грамами окропу і тримаємо на вогні протягом 10 хвилин. Далі відвар необхідно настояти в теплі впродовж 4 годин. Пийте приготовлений відвар по 300 мл у день три доби поспіль. Встановіть для себе рівні тимчасові проміжки. Далі слід тижневу перерву, і процедуру можна повторити знову.Очищення шлунково-кишкового тракту, печінки і кровоносної системи
Очищення шлунково-кишкового тракту, печінки і кровоносної системи
Для цього методу очищення вам буде потрібно половина літра талої води. Отже, п`ять столових ложок хвої заливаємо 0,5 л талої води. Додаємо по 2 ст.л. цибулиння і плодів шипшини. Відвар кип`ятимо на повільному вогні, протягом 15 хвилин, потім відстоюємо його в затемненому місці 10-12 годин. Приймайте цілющий відвар маленькими ковтками цілий день. Термін проведення очищення - 10 днів.
