Лляна олія: застосування для оздоровлення
Лляна олія, застосування якого зараз досить поширене, отримують так званим методом холодного пресування. Якраз завдяки…
Стаття розповідає про корисні властивості лляної олії і про його застосуванні в народній та офіційній медицині, а також в косметології.
Льон в нашій уяві постає як невибаглива рослинка з маленькими ніжно-блакитними квіточками, або як різновид тканини, яка має прекрасні властивості для будь-якої погоди: в холодну пору року - гріє, в жарку - приносить прохолоду.
Однак льон ще й рослина, з насіння якого виготовляють дуже корисне масло. Цілюща і лікувальне лляне масло, його корисні властивості і способи застосування були відомі в стародавні часи.
Ще Гіпократ використовував його для успішного лікування різних шлунково-кишкового тракту, а також для загоєння ран, порізів, опіків.
Єгиптянки застосовували масло з насіння льону в косметології: змащували їм волосся і шкіру для зміцнення і підтримки краси і молодості. А також додавали практично в усі мазі і креми.
У Білорусії і Україні з давніх-давен масло льону було невід`ємним і найважливішим продуктом харчування.
Виробництво лляної олії дорожче ніж соняшникової, тому з появою в сільському господарстві соняшнику, вирощування льону відійшло на другий план.
В даний час лляне масло стало знову набувати популярності, як продукт здорового харчування. Наприклад, в США активно використовується в кулінарії для заправління салатів. А насіння льону дають дітям в якості біологічно активної добавки.
Масло з насіння льону можна піддавати нагріванню, т. К. Воно осалівается і втрачає свої корисні властивості. Тому рекомендується заправляти маслом салати, каші, закуски, соуси вже в готовому вигляді.
На даний момент лляне масло продається практично у всіх аптеках і продуктових магазинах.
В аптеках продається як в капсулах, так і в пляшках (в рідкому вигляді). Пляшки зберігати в темному прохолодному місці для кращого збереження корисних властивостей. Після розтину масло варто вжити протягом місяця.
При недотриманні правил зберігання лляне масло може прогоркать. В такому випадку змінюється колір, смак, запах і консистенція масла. Прогоркшее масло можна застосовувати ні в кулінарії, ні в косметології.
Цілюща масло з насіння льону може застосовуватися як біологічна добавка до щоденного раціону, так і в якості засобу профілактики різних захворювань.
Лляна олія, застосування якого зараз досить поширене, отримують так званим методом холодного пресування. Якраз завдяки…
Лляна олія в капсулах - популярна і ефективна добавка до їжі. Саме таку форму варто віддати перевагу тому, що цей…
Серед всіх харчових масел лляне стоїть на першому місці за біологічною цінністю. Вживати в їжу його потрібно в чистому…
Одна з найперших культур, яку почав вирощувати людина - льон. Його першими посадили єгиптяни і індійці. Багато років…
Лляна олія для схуднення є кращим засобом. Воно служить прекрасним помічником для стабілізації гормонального фону…
Льон і його насіння мають лікувальні властивості, з чим пов`язана його широке застосування в народній медицині. Він…
Льон є олійним культурною рослиною, яка містить вітаміни, мінерали та мікроелементи, а також натуральну клітковину і…
Користь лляної олії очевидна. Воно стоїть на першому місці серед інших рослинних масел. Цінність продукту полягає в…
Кожна господиня використовує рослинне масло, адже без нього не можна уявити свою кухню. Масло називається рослинним…
Льон - це рослина, яка впевнено крокує по історії людства ще з незапам`ятних часів. Продукти переробки льону мають…
Ще в стародавній Русі льон був одним з популярних рослин, який використовувався в побуті: в приготуванні їжі, для шиття…
Масла рослинного походження - ідеальний помічник для краси шкіри. Кожне масло корисно по-своєму, але лляне масло по…
Масло насіння льону широко відомо. А чи корисно льняне масло для волосся? Безумовно. Застосовується в косметології…
Лляна олія - джерело мікроелементів, вітамінів і поліненасичених кислот. Однак його неправильне застосування робить…
Користь лляної олії обумовлена його унікальним складом: в нього входять такі компоненти, як поліненасичені жирні…
Якщо хтось передбачає, що схуднення за допомогою лляної олії - це не більше ніж нове віяння і модне захоплення сучасних…
Насіння льону відомі своїми корисними властивостями. Вони широко використовуються для лікування і профілактики різних…
Вживання лляної олії було незаслужено забуто, незважаючи на те, що ще в Стародавній Русі його використовували і як…