Як пити лляне масло для схуднення

Якщо хтось передбачає, що схуднення за допомогою лляної олії - це не більше ніж нове віяння і модне захоплення сучасних жінок, той глибоко помиляється. Про цілющі властивості лляної олії знали наші далекі предки, тому здавна використовували його не тільки в кулінарії, але і в лікуванні. Наприклад, при проблемах зі шлунком або кишечником (запори, паразити, виразки та ін.). Нормалізує роботу кишечника, виводячи шлаки і токсини, поставляючи в організм поліненасичені кислоти, лляне масло якраз і вершило свою роботу з видалення зайвих кілограмів. М`яко, делікатно, ефективно.

Сьогодні лляне масло стало воістину розкрученим російським національним брендом, і знайшло друге дихання в рядах тих, хто виступає за здоровий спосіб життя, який передбачає і нормальну вагу в тому числі. Виявляється, що для того щоб схуднути, не обов`язково виснажувати себе жорсткими дієтами, заняттями на тренажерах і обмеженнями буквально у всьому. Часто достатньо привести в норму травну систему і ліпідний обмін (реакції, пов`язані з жирами і продуктами їх розпаду), і далі організм вже сам буде справлятися із зайвими накопиченнями. Лляна олія - відмінний пусковий механізм (каталізатор) для запуску даного процесу.

Справа в тому, що масло насіння льону - чудове джерело поліненасичених жирних кислот Омега-3, що поліпшують обмін речовин, а також вітамінів А і F. А добре налагоджений обмін речовин - вже прямий шлях до нормалізації ваги.

Далі. Лляна олія, за твердженням медиків, відмінний «чистильник» кишкового тракту. Масло льону впевнено справляється з деякими видами паразитів, які проживають в товстому кишечнику, а також з каловими каменями, що накопичилися за кілька років на стінках кишечника. І це - теж шлях до нормалізації ваги.

Нарешті, масло льону має не тільки очисними властивостями, воно відмінно розщеплює жири на воду і гліцерин і виводить їх з організму, тобто жир не відкладається на відомих місцях - животі, стегнах, сідницях (особливо в їх верхньої частини, утворюючи ненависні всім жінкам «боки»). Помічено, що особливо добре по спалюванню жирів масло працює в нічний час доби.

Пити лляне масло для схуднення надзвичайно просто: протягом першого тижня треба приймати 1 ч.л. натщесерце вранці (намагаючись не запивати) і 1 ч.л. ложку ввечері після легкої вечері. Під час другого тижня і далі вже можна пити по 1 ст.л. вранці і ввечері.

Ви вчините розумно, якщо перед початком прийому льняного масла протестіруете його вплив на свій організм (рідко, але зустрічається стійке неприйняття цього виду масла деякими людьми). Присмачите двома чайними ложками олії будь-який салат. З`їжте і поспостерігайте за поведінкою шлунка і кишечника. Можна очікувати, що масло подіє як легке проносне, це не страшно. Однак якщо ви відчуваєте дискомфорт, а то і коліки, то краще відмовитися від затії схуднути за допомогою цього продукту. Доведеться шукати інші шляхи.

Якщо ж тест пройшов нормально, то - вперед! Два-три місяці щоденного прийому 2-х ложок лляної олії, і ви будете почувати себе прекрасно, а зайві кілограми підуть непомітно.

Увага! Якщо ви поряд з прийомом масла льону обмежите себе у вживанні солодкого і мучного, то результати виявляться ще відчутніше.

І ще. Купуйте тільки масло льону холодного віджиму. Відкриту пляшку олії в усі час прийому зберігайте в холодильнику і не використовуйте при смаженні - при термічній обробці воно втрачає всі свої цілющі властивості.

Внимание, только СЕГОДНЯ!