Рослинна олія дітям
Рослинна олія містить дуже велику кількість жирних поліненасичених кислот, які входять в мембрану клітин людини і…
Лляна олія, застосування якого зараз досить поширене, отримують так званим методом холодного пресування. Якраз завдяки цьому воно зберігає свої цілющі якості і активно використовується в лікувальних цілях. Отримують його з насіння звичайного льону. Це масло може бути як коричневим, так і золотистим: все залежить від ступеня його очищення.
склад
Лляна олія, застосування якого особливо актуально для народної медицини, містить масу корисних для людини речовин. Це і вітамін F, який самостійно організмом не виробляється, і вітаміни А і Е, і поліненасичені жирні кислоти Омега-6 і Омега-3. Останніх в маслі льону навіть більше, ніж у відомому риб`ячому жирі.
Про користь
Варто поговорити про корисні властивості цього продукту докладніше. Чому варто приймати кожен день лляне масло? Застосування його сприяє:
як застосовувати
Лляна олія спосіб застосування має досить простий. Ви можете просто додавати його в їжу, наприклад в салати, або ж змішувати з медом, йогуртом, кефіром, відвареною картоплею, кашами. А деякі додають масло льону в випічку, що надає їй жовтувато-помаранчевий відтінок і особливий аромат.
трохи рецептів
Для чого може бути корисним лляне масло? Застосування в косметології давно вже знайшло прихильників. Його додають в маски для декольте, шкіри обличчя, рук. Ось один з рецептів: змішати 1 капсулу вітаміну Е, половину чайної ложки масла льону і жовток курячого яйця. Все це наноситься на розпарені руки, зверху надягають косметичні рукавички. Необхідно почекати півгодини, перш ніж змити маску. Після кількох процедур шкіра ваших рук стане гладкою і м`якою.
Про зберігання
Врахуйте, що важливо грамотно зберігати лляне масло. Застосування його неприпустимо, якщо воно стало каламутним, в`язким, набуло гіркий присмак і запах оліфи. Якщо мова йде про зберігання в рідкому вигляді, то масло повинно знаходитися в щільно закритому посуді в неосвітленому місці.
Рослинна олія містить дуже велику кількість жирних поліненасичених кислот, які входять в мембрану клітин людини і…
Лляна олія в капсулах - популярна і ефективна добавка до їжі. Саме таку форму варто віддати перевагу тому, що цей…
Серед всіх харчових масел лляне стоїть на першому місці за біологічною цінністю. Вживати в їжу його потрібно в чистому…
Одна з найперших культур, яку почав вирощувати людина - льон. Його першими посадили єгиптяни і індійці. Багато років…
Лляна олія для схуднення є кращим засобом. Воно служить прекрасним помічником для стабілізації гормонального фону…
Льон і його насіння мають лікувальні властивості, з чим пов`язана його широке застосування в народній медицині. Він…
Користь лляної олії очевидна. Воно стоїть на першому місці серед інших рослинних масел. Цінність продукту полягає в…
Кожна господиня використовує рослинне масло, адже без нього не можна уявити свою кухню. Масло називається рослинним…
Стаття розповідає про корисні властивості лляної олії і про його застосуванні в народній та офіційній медицині, а також…
Льон - це рослина, яка впевнено крокує по історії людства ще з незапам`ятних часів. Продукти переробки льону мають…
Масла рослинного походження - ідеальний помічник для краси шкіри. Кожне масло корисно по-своєму, але лляне масло по…
Лляна олія - джерело мікроелементів, вітамінів і поліненасичених кислот. Однак його неправильне застосування робить…
Користь лляної олії обумовлена його унікальним складом: в нього входять такі компоненти, як поліненасичені жирні…
Якщо хтось передбачає, що схуднення за допомогою лляної олії - це не більше ніж нове віяння і модне захоплення сучасних…
Про те, що лляне масло корисно для людського організму, відомо вже багато століть. Підтвердженням цьому є і різні…
Вживання лляної олії було незаслужено забуто, незважаючи на те, що ще в Стародавній Русі його використовували і як…
З найдавніших часів льон і одягав, і вдячно годував своїх возделивателей-шанувальників. І сьогодні один з найважливіших…
Альфа-лінолева кислота Омега-3 і лінолева кислота Омега-6 відносяться до незамінних жирних кислот. Вони необхідні для…