Корисні властивості насіння льону

Насіння льону відомі своїми корисними властивостями. Вони широко використовуються для лікування і профілактики різних захворювань, застосовуються в кулінарії і косметології. До складу насіння входять поліненасичені жирні кислоти, полісахариди, рослинні волокна і вітаміни.

Застосовувати насіння льону можна з лікувальною і профілактичною метою для попередження серйозних захворювань. При серцево-судинних захворюваннях прийом насіння льону особливо сприятливо впливає на організм. Це обумовлено їх здатністю регулювати кров`яний тиск, покращувати загальний обмін речовин за рахунок рослинних волокон і знижувати холестерин і тригліцериди, так як в насінні великий вміст кислот Омега-3 і Омега-6. Додатково дані кислоти сприяють розрідженню крові і нормалізації еластичності капілярів кровоносних судин. Рекомендований прийом становить 2 столових ложки розмелених насіння на склянку окропу. Вживати в три прийоми протягом тривалого часу.

Для лікування і профілактики раку також використовують лляне насіння. воно покращує загальний обмін речовин, нормалізує метаболічні порушення і перешкоджає утворенню ракових клітин. Приймати насіння льону можна у вигляді відвару або додаючи в чистому вигляді в продукти, будь-які страви, як в готові, так і напівфабрикати, що вимагають обробки.

При хворобах шлунково-кишкового тракту насіння застосовуються для усунення запорів, як обволікаючий засіб при виразках і гастритах з будь кислотністю, для нормалізації роботи печінки, при отруєннях для прискореного виведення токсинів. Для вживання слід насипати дві столові ложки сировини, залити склянкою окропу і приймати по півсклянки тричі на день до їди.

Насіння льону мають лікувальні властивості при астмі, частих простудних захворюваннях, артриті, важкому клімаксі, при ожирінні, набряках, при алергії, депресії, алкоголізм і наркоманію. У всіх випадках відбувається поліпшення метаболічних процесів всіх органів, обміну речовин, нормалізуються показники плинності крові, знижується тиск до нормального рівня.

Також лляне насіння використовується для зовнішнього застосування в вигляді примочок і компресів. Наприклад, при обмороженні, алергії і дерматиті, опіках, мозолях і т.д.

У косметології застосовують кашку з насіння для нанесення масок при сухій шкірі, для зменшення кількості зморшок, при дерматитах.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини