Яблучний хліб з горіхами
1. Розігріти духовку до 175 градусів. Крупно нарізати волоські горіхи. Злегка збити яйця. Зінгредієнти:борошна - 1…
Як часто, вирушаючи в аптеку за черговим ліками, ми забуваємо, що в природі закладені нескінченні ресурси для нашого здоров`я. Заглянувши в старий бабусин скриню, можна знайти безліч корисних порад з приготування зілля для поліпшення здоров`я і збереження краси. Одним з таких подарунків природи є льон. Ми звикли до лляних простирадлах, скатертин, високоякісної льняну одіж, а ось про цілющі властивості цієї рослини замислюємося мало. Історія льону йде корінням в Давню Русь, коли він був основною сировиною для виготовлення полотна, його насіння вживали в їжу. Нині існує 200 різновидів льону. Льон - це однорічна прядильна і олійна культура. Лляна олія і льняна борошно - ось два важливих компоненти, які є основою багатьох лікарських і косметичних засобів. У даній статті мова піде про лікарські властивості льняної муки.
Виробляється вона з насіння льону, що можливо приготувати навіть у домашніх умовах шляхом подрібнення в кавомолці.
Льняна мука багата залізом, цинком, кальцієм, міддю, фосфором, молібденом, марганцем, натрієм і вітамінами В, А, Е. У її склад входять білки, поліненасичені кислоти, особливо цінні Омега-3 і Омега-6. Особливим гідністю льняної муки вважаються рослинні антиоксиданти лігнати, продуктивно борються з гормонами, які сприяють утворенню ракових клітин.
Льняна мука дуже легко засвоюється людським організмом. Таке багатство вітамінів і мінеральних речовин, що містяться в лляній борошні, забезпечило їй широке використання у фармакології, харчовій кулінарії, косметичної промисловості. Головна особливість - її легкозасвоювані.
Для повноцінного функціонування шлунково-кишкового тракту немає нічого більш сприятливого, ніж льняна борошно. Вона є прекрасним «чистильником» для людського організму. Регулярний прийом такого борошна допомагає позбутися від шлаків в самих важкодоступних місцях - жодне проносний засіб не може зрівнятися за продуктивністю з очищує дією борошна з льону. Вона є ворогом №1 для всіляких паразитів і ліпідів.
Якщо ви хочете безболісно скинути пару зайвих кілограмів, то кращого продукту, ніж льняна борошно, вам не знайти. Вона підійде до будь-якої їжі: борошно додають в супи, гарніри, посипають салати, в ній панірують котлети, відбивні, всілякі напівфабрикати. Щоб позбавитися від зайвої ваги, вам необхідно 0, 5 склянки води (30-40ordm-), 1 чайна ложка борошна з льону. Заливаємо борошно водою, наполягаємо протягом години і додаємо ще 0, 5 склянки теплої води. Настоянку випиваємо замість вечері. За місяць ви втрачаєте до 4 кг ваги.
Цілющі властивості борошна особливо корисні людям, що страждають на цукровий діабет, атеросклероз, ожиріння. Як профілактичний засіб, лляну борошно використовують при серцево-судинних і онкологічних захворюваннях, при хворобах органів дихальних шляхів і урологічних захворюваннях. Американські вчені на основі досліджень зробили висновки, що якщо щодня вживати 30 г такого борошна, то знижується на 30-40% процес розвитку наявного раку простати у чоловіків.
Якщо ви хочете виглядати молодо, ефектно, привабливо, зверніться до насіння льону. Маски і компреси на основі борошна з льону додадуть вашій шкірі пружність, бархатистість, поліпшать кровообіг, очистять пори, нададуть оздоровчу дію на організм.
Народна медицина пропонує величезну кількість варіантів масок з борошна. Основу масок становить лляна мука, яку змішують з рослинним або вершковим маслом, зі сметаною, до утворення густої кашки. Як додаткових компонентів використовують яйця, мед, білу глину, сік лимона. Щоб приготувати гарячу маску, потрібно подрібнити в муку три столові ложки насіння льону і залити склянкою кип`яченої води. Коли вміст розбухне, треба додати 2 ч. Л. оливкового масла і frac12- ч. л. меду. Ці маски використовують відразу після приготування, наклавши на обличчя і шию, через півгодини змивають теплою водою, потім шкіру змащують кремом.
Льняна мука - унікальний продукт, не викликає побічних ефектів ні в дітей, ні у дорослих. Вона корисна як хворим, так і здоровим людям. І якщо ви введете в свій раціон борошно з льону, це тільки додасть вам здоров`я, краси та гарного настрою.
1. Розігріти духовку до 175 градусів. Крупно нарізати волоські горіхи. Злегка збити яйця. Зінгредієнти:борошна - 1…
1. Попередньо заморозьте ананасовий сік, щоб напій мав приємну текстуру і тимінгредієнти:насіння льону - 2 Ст.…
Налийте теплу воду і мед у велику миску, і розмішайте, щоб розчинити мед. насипатиінгредієнти:теплої води - 13/4…
Лікувальні властивості насіння льону були відкриті самим Гіппократом, він відкрив їх сприятливу дію при лікуванні…
Лляне насіння має чудодійні властивості, про які люди знали ще багато століть тому. Одним з відкривачів лікувальних…
Ще пару століть назад льон був незамінним продуктом для багатьох народів і цивілізацій: його вживали в їжу, робили з…
Останнім часом вчені знаходять все більше фактів, які свідчать про те, що насіння льону здатні запобігти безлічі…
Рослинний препарат і його складЧудовим подарунком природи є для людини насіння льону. Вони здатні надати…
Льон і його насіння мають лікувальні властивості, з чим пов`язана його широке застосування в народній медицині. Він…
Льон є олійним культурною рослиною, яка містить вітаміни, мінерали та мікроелементи, а також натуральну клітковину і…
Неправильне харчування і «перехоплювання» їжі на ходу крім придбання зайвої ваги ще й шкодить організму.…
Льон - це дуже корисна рослина, яке обладаетунікальнимі властивостями. Його застосовують часто в медичних цілях. Багато…
Стаття розповідає про корисні властивості лляної олії і про його застосуванні в народній та офіційній медицині, а також…
Льон - це рослина, яка впевнено крокує по історії людства ще з незапам`ятних часів. Продукти переробки льону мають…
У косметології ефективність рослинних масел була доведена величезна кількість разів, адже поживні масла відмінно…
Насіння льону відомі своїми корисними властивостями, і тому їх часто застосовують в народній медицині, а також для…
Воістину дивовижна рослина льон. Ми додаємо в їжу корисне лляне масло, лікуємо захворювання насінням льня, носимо…
Насіння льону відомі своїми корисними властивостями. Вони широко використовуються для лікування і профілактики різних…