Чим корисний льон?

Найбільшого поширення набуло насіння льону. З нього виготовляють різні фармацевтичні препарати, виробляють масло, застосовують у вигляді відварів, настоянок, настоїв при різних захворюваннях. Також воно використовується при обмеженнях в раціоні харчування при схудненні, різних дієтах і в косметичних цілях.

Зокрема, при обмеженні харчування з метою схуднення використання насіння льону допомагає з успіхом витримати істотні обмеження в раціоні харчування, підтримати життєві сили, енергію, зберегти шлунково-кишковий тракт, нормалізувати стілець, вивести надлишки холестерину. За статистикою 100% тих, що худнуть чоловіків і жінок, які протягом усього курсу брали настій з насіння льону, втрачали значну масу жиру без втрати м`язової і кісткової тканини. Щоб використовувати насіння льону при дотриманні дієти, потрібно 2 столових ложки насіння заварити 300 мл крутого окропу, настояти 20-30 хвилин і приймати рівними порціями 4 рази на голодний шлунок протягом всього дня не менше 4-6 місяців.

Допомагає настій льону боротися з серцево-судинними захворюваннями, виводити надлишок води і нормалізувати обмін речовин. Це пов`язано з вмістом кислот Омега-3 і Омега-6, а також завдяки високому вмісту клітковини, рослинних волокон і вітамінів. Все в комплексі призводить до загального оздоровлення організму і відновлення плинності крові, за рахунок чого знижується тиск на капіляри і відновлюється їх еластичність. Спосіб застосування такий самий, як і при схудненні.

широке застосування знайшло застосування лляного настою для лікування і профілактики раку, пов`язаного з підвищеним рівнем естрогенів і порушенням гормонального балансу. 2 столових ложки насіння льону, заварені окропом, допомагають перемогти і запобігти це страшне, смертельно небезпечне захворювання. Такий результат відбувається за рахунок зниження рівня естрогенів, нормалізації загального обміну речовин, наповнення організму вітамінами, мінералами та мікроелементами, відновлення судин, перешкоди метаболічних порушень. Все в комплексі знижує ризик розвитку ракових клітин і допомагає при сформованому захворюванні, як додатковий засіб до основного лікування.

При захворюваннях шлунково-кишкового тракту, таких як коліти, ентероколіти, гастрити, виразки, порушення травлення застосовують 2 столові ложки, заварених в склянці окропу, що допомагає впоратися з запорами, нормалізує кислотність. Все це пов`язано з цінними властивостями слизу, сприяє обволікати весь шлунково-кишковий тракт і нейтралізувати шкідливий вплив агресивного середовища шлункового соку.

Лляне насіння вживається для лікування алкоголізму, наркоманії, при ускладненому клімаксі, депресії, артриті, цукровому діабеті. Всі свідчення відносяться до вказаних вище цінним властивостям, що допомагає відновити загальне здоров`я організму і нормалізувати роботу головного мозку за рахунок великого вмісту жирних кислот, вітамінів, мінералів, рослинних волокон.

Для зовнішнього застосування використовується насіння льону, подрібнене в кавомолці. Столову ложку подрібненого насіння заливають столовою ложкою окропу, додають столову ложку льняного масла, наносять на тканину і прикладають до ран, варикозним виразок, опіків, алергічних висипань, мозолях, дерматитів і т.д.

У косметології застосовуються подрібнені насіння у вигляді масок при в`янучої шкірі, як засіб від зморшок, а також в якості швидкодіючої маски для додання шкірі здорового бархатистого виду і сяйва.

Лляна олія застосовується для приготування продуктів. Воно містить всі цілющі властивості насіння, але в маслі не присутні рослинні волокна і клітковина, що робить його менш цінним.