Коли потіють ноги

Підвищена пітливість ніг або як її називають по-науковому гіпергідоз - вельми неприємна проблема, яка часом доводить до відчаю. Є кілька причин, що викликають цю прикру проблему. Часто підвищена пітливість виникає в тому випадку, якщо ви носите таке взуття - синтетичну або гумову, занадто тісний або закриту, а також одягаєте занадто теплі шкарпетки або панчохи. Можливо це також при неправильному або поганому догляді за ногами, при сильному стресі і напрузі, при постійній і підвищеної фізичної активності.

Гіпергідроз також буває при різних захворюваннях - наприклад, при грибку або інфекціях, злоякісних пухлинах або порушеннях ендокринної системи.

Якщо захворювання виключені, то кілька простих порад допоможуть вам позбавитися від запаху ніг через надмірної пітливості. Обов`язково мийте ноги з милом, не пропускаючи зону між пальцями і підошву ступень. Ретельне миття допомагає позбутися від бактерій. Не забудьте добре просушити їх рушником. Саме у вологому середовищі чудово розмножуються бактерії - джерела неприємного запаху.

Тримайте свої ноги доглянутими, користуйтеся скрабами для ніг, пемзою і спеціальними терки, щоб видалити натоптиші, мозолі і лущиться шар грубої шкіри. Ці ділянки служать зонами для розмноження бактерій, видаляйте його.

Міняйте шкарпетки і панчохи частіше. Якщо є можливість, носите з собою запасні. І ні в якому разі не надягайте їх брудними двічі. Розмножилися в пітною тканини бактерії будуть видавати огидний запах.

Слідкуйте за взуттям. Мийте її частіше, провітрюйте, протирайте вологою ганчірочкою і висушуйте. Намагайтеся не ходити весь день в одній і тій же парі взуття. Якщо ви працюєте в приміщенні - переодягайтеся не тільки взимку, але і влітку.

Користуйтеся спеціальними дезодорантами для ніг. Вони знищують і перешкоджають появі нових бактерій, уповільнюють розкладання поту, маскують і усувають неприємний запах. Можете спробувати і антиперспіранти - при дуже високій пітливості він частково пригнічує утворення і відділення поту.

Деякі народні засоби рекомендують для зниження підвищеної пітливості. Розчиніть столову ложку кухонної солі в окропі, остудіть і потім промийте ноги цим розчином.

Ванночки з трав`яних настоїв добре допомагають. Залийте окропом лаврове листя (пари десятків вистачить), остудіть і потримайте ноги в цьому настої чверть години. Також добре допомагають ванночки з корою дуба: залийте дві столові ложки подрібненої кори киплячою водою, дайте настоятися протягом півгодини, вилийте в таз з теплою водою і потримайте ноги в такому складі 15-20 хвилин.

Автор: Андрій Яковлєв

Внимание, только СЕГОДНЯ!