Види шкідливих звичок
Говорячи про шкідливі звички, ми зазвичай маємо на увазі куріння, пристрасть до спиртного і наркоманію. Але це не…
Самиевредние звички -які вони, і що потрібно робити, щоб їх не мати? Почнемо з того, що з налічіемздорового серця вам буде багато по плечу. На жаль, статистика не требуетособих доказів, оскільки констатує конкретні факти, а вони сообщаютне на користь людського населення земної кулі. Кожен третій землянин імеетпроблеми з серцево-судинними захворюваннями. Для того щоб уникнути або хоча б відтягнути можливість появи подібних захворювань, необхідно знатьісточнікі їх зародження, і відповідно, виробивши якісь правила, неухильно їх виконувати.
Шкідливі звички оточують нас повсюдно. Чи не следуетпребивать тривалий час біля телевізора і переглядати всі демонстріруемиекінофільми і програми. Таке проведення часу - прямий шлях до зарабативаніюсердечно-судинних захворювань, і ніякі зарядки-прогулянки не помогутізбежать вам цих наслідків. Доктор Хармоні Р. Рейнолдс, являющійсядіректором серцево-судинного дослідного медичного центру Лангонь вмісті Нью-Йорку, стверджує: «У житті найшкідливіші заходи - ті, які пов`язані спуститися проведенням часу, що дозволяють нічого не робити. Фізичні упражненіяне зможуть протистояти наступу наслідків найшкідливіших захоплень ». Обуславліваетсяподобное стан речей тим, що недостатність руху оказиваетнепосредственное вплив на рівень цукру в крові і рівень холестерину.
Шкідливі звички провоціруютсостояніе похмурості і депресії, а це пряма загроза вашому серцю. Чи не следуетігноріровать наслідки хропіння, зазвичай він є тим самим першим симптомом, на який слід звернути увагу. Таке захворювання викликає періодіческіесбоі дихання, згодом стаючи першопричиною появи підвищеного кровяногодавленія.
Теж, свого роду, шкідлива звичка, що виражається в посиленні споживання алкоголю у великих кількостях, починається з малого, з першої випитої чарки, що в подальшому пріобретаетстатус ритуалу, потім в звичайну звичку, без задоволення которойнельзя далі жити. І як вершина всього, дана шкідлива звичка не може ваміконтроліроваться в силу психологічної залежності, перетворюючись в самоенастоящее захворювання.
До шкідливих звичок можна віднести і куріння, ноето скоріше ближче лежить в аналогічній площині наркотичної завісімості.Преодолеть свою залежність від застосування тютюнових виробів може тільки самкурільщік. Допомога лікарів в позбавленні від шкідливої звички не буде нікогдазавершена, якщо того не побажає сама людина. Але для цього потрібна велика сілаволі.
Бажання знаходиться в статусі вічно молодого і здоровими з настанням віку переростає в негативну звичку, що виражається в постійному підвищенні навантажень. Крім як шкоди і пріобретеніясердечно-судинних захворювань, подібне захоплення ні до чого більше непріведет.
Звичкою здійснювати прийом їжі вечірній іночное час, в першу чергу страждають чоловіки. Почасти це обуславліваетсяобразом життя або роботи, але підсумок один -, придбання стадій ожиріння, які згодяться переходять тільки в підвищені стадії.
Не слід купувати одну з шкідливих звичок -пітаться сирим або кров`яним м`ясом. Слід пам`ятати, що в ньому присутня велика кількість жирів. Це може означати, що вбліжайшее час ви спровокуєте поява серцево-судинних і онкологіческіхзаболеваній кишечника.
Звикання досолювати всю свою їжу з годаміпереходіт в стадію вже шкідливої звички, з придбанням наслідків в відепоявленія можливого інсульту або захворювання нирок.
Говорячи про шкідливі звички, ми зазвичай маємо на увазі куріння, пристрасть до спиртного і наркоманію. Але це не…
Кожна людина має шкідливі звички і у кожного вони різні. Але мало хто знає, як позбутися шкідливих звичок. Адже вони…
Підліток і шкідливі звички, з цим явищем рано чи пізно стикається будь-який батько. Загальноприйнята термінологія…
Шкідливі звички є у всіх - у дітей і дорослих. І ніхто не стане заперечувати, що дорослі звички, на відміну від…
Як тільки мова заходить про шкідливі звички, на думку спадають лише алкоголізм, куріння і наркоманія. Однак на наше…
Дивно, але коли ми вибираємо їжу, то спочатку звертаємо увагу на смак і емоції, які вона у нас викликає. І тільки потім…
Шкідлива звичка гризти нігті - то, від чого обов`язково потрібно позбавлятися. Така звичка - це не тільки не естетично,…
Навіть найміцніші і теплі відносини між чоловіком і жінкою можуть зруйнувати "шкідливі звички", відмовлятися від яких…
Кажуть, що чоловік народився на Марсі, а жінка на Венері. Ми істоти з різних планет і зрозуміти один одного буває дуже…
Звичка - це дія, яка повторюється людиною постійно або періодично, свідомо чи несвідомо. Саме звички багато в чому…
Шкідливі звички і малорухливий спосіб життя - біда чи не кожного третього жителя планети. Пристрасть до алкоголю і…
Людський організм - це унікальний природний механізм, на функціонування якого постійно впливають зовнішні фактори. Не…
Прийом їжі є необхідною для життєдіяльності процесом, який характеризується появою комфортних відчуттів і позитивних…
У всіх людей є свої звички. Хтось в моменти нервового напруження гризе нігті або прикушує губу, інші клацають пальцями…
Чоловіки і жінки - жителі різних планет. Їм часто буває важко зрозуміти один одного, у них різне ставлення до життя,…
Напевно у кожної людини є більш-менш серйозні шкідливі звички - навіть якщо він веде здоровий спосіб життя, не п`є і не…
Щоб продовжити молодість і красу шкіри на довгий час, зовсім необов`язково регулярно балувати її салонні процедури.…
Психологи кажуть, що звичка - це засвоєне дію, що стало автоматизованим і виконується без особливих зусиль. Народна…