Позбутися від звичок раз і назавжди

Отже, є звички, які цінні не тільки для нас, але і для оточуючих. Наприклад, звичка красиво і зі смаком одягатися, посміхатися, бути пунктуальним і т.д. Однак є і негативні звички: куріння, алкоголь, наркотики і т.д.

щоб позбавитися від негативних звичок, досить часом просто подивитися, що в кінцевому підсумку відбувається з тими людьми, які зловживають наркотиками або алкоголем. Водій, який сідає за кермо в стані алкогольного сп`яніння, зазвичай дуже погано закінчує.

Крім таких серйозних негативних звичок існують і інші, не настільки серйозні, але також мають досить негативних наслідків. Це, наприклад, переїдання, залежність від комп`ютера або телевізора, покупка непотрібних речей і т.д. Потрібно усвідомити, що всі ці звички не приносять ніякої користі. В цей же час можна займатися спортом, духовним розвитком і т.д. Крім того, хоч всі ці види діяльності спочатку можуть здаватися нешкідливими і кумедними, в кінцевому підсумку можуть викликати великі проблеми. Постраждати може найдорожче, що є у людини, - його здоров`я.

Позбутися від негативних звичок можуть допомогти звички позитивні. Візьміть собі за правило наперед планувати свій день і знати, що і навіщо ви будете робити. Відсутність мети часом змушує людей піддаватися на відволікаючі фактори. Крім того, навчитеся нести відповідальність за своє життя. Прокидайтеся з сходом сонця, будьте пунктуальними, нарешті, вмійте розставляти пріоритети.