Види шкідливих звичок

Говорячи про шкідливі звички, ми зазвичай маємо на увазі куріння, пристрасть до спиртного і наркоманію. Але це не зовсім правильно. Все перераховане вище - це для вас, адже патологічна залежність (як, втім, і ігроманія, інтернетоманія, переїдання і т.д.) Але ми, на догоду громадській думці, розглянемо їх, як шкідливі звички, більш докладно.

Взагалі-то список шкідливих звичок неможливо скласти - він буде нескінченним. Хтось звик крутити в руках ручку, хтось колупається в носі, а хтось до крові розкушує губи. Найпоширеніші (крім патологічних, про які говорилося вище) шкідливі звички - це нецензурна лайка, колупання шкіри, шопоголізм, колупання в носі, сплёвиваніе, клацання суглобами.

Наркомани

Наркомани є поруч з нами, але ми навряд чи про них знаємо - ці пристрасті зазвичай ретельно приховуються. Звичка ця формується непомітно і дуже швидко. Спочатку наркотики обираються як засіб, яка рятує від якогось дискомфорту (сором`язливості, страху, стресу, болю), але незабаром вони стають непереборної потребою.

Згодом хімічні речовини буквально проростають в кожну клітину мозку, сприяючи зростанню апатії, помітного притуплення уваги і помутніння розуму. Наркоманія вбиває людину спочатку як особистість, а потім і фізично. Людина перетворюється на непоказне істота, що не має апетиту і жахливо виглядає, що втратила навіть ознаки того чи іншого статі.

Алкоголиз

Алкогольне сп`яніння вводить мозок в тотальне забуття. Людина перестає думати ясно, робота його розуму змінює напрямок: спершу як би «відкривається душа», потім приходять неймовірні думки і сміливі бажання, а при вживанні неабиякою дози мозок практично відключається. Як не дивно, саме заради цього люди і вдаються до регулярного вживання спиртного. Правда, є й інша причина: бажання відмінно провести час, повеселитися, деякі п`ють «від нічого робити» або від стресу, а у підлітків основна причина пити - не відставати від «просунутих» друзів. Далі все відбувається так, як і з наркоманією: з`являється стійке звикання, а потім гостра патологічна залежність.

тютюнопаління

Не всім, хто страждає залежністю від куріння, цей процес подобається. Парадокс: є люди, яким смак сигарети противний, але вони не можуть без неї обійтися. Така гостра психологічна (не фізична - це доведено) залежність від куріння.

Є чотири головні причини, здатні підштовхнути людину до пристрасті до сигарети: постійні стреси, вірність психологічному «ритуалу», куріння з кимось «за компанію», від «нічого робити» або щоб придбати уявну впевненість. Ця звичка може прогресувати у різних людей з різною швидкістю. Згодом вона перетікає в хвороба різної тяжкості, і її ступінь залежить безпосередньо від кількості викурених сигарет в день.

Інтернет-сёрфін

У наші дні все більше людей відзначають у себе симптоми так званої «інтернетоманії» - шкідливої звички або хвороби, що з`явилася внаслідок обширного поширення Інтернету. Досить складно чітко провести межу між простою розвагою і спілкуванням в мережі і нездоровим, непідконтрольним інтересом до Інтернету і просто до комп`ютера.

За статистикою 90% людей, подовгу «висять в Інтернеті», є постійними учасниками різних форумів і численних сайтів знайомств. Згодом ця шкідлива звичка може стати згубною, коли людина на догоду Інтернету залишає свою справжню життя і майже припиняє своє реальне, земне існування. Шкідлива звичка стає хворобою, коли людина не може спати ночами і нормально працювати, витрачає всі гроші на Інтернет, при цьому абсолютно забуваючи про сім`ю і близьких.

ігроманія

Вона офіційно внесена до Міжнародної класифікацію захворювань і має другу назву - «лудомания». Заразитися нею може хто завгодно, незалежно від соціального стану і місця в суспільстві. Сучасні гральні заклади якраз розраховані на людей з відносно низьким або середнім достатком. Лудомани діляться на два типи: втікачі (люди, що йдуть від реальності і шукають гострих відчуттів) і азартні люди, здатні контролювати себе, але вважають, що той, хто програв обов`язково повинен і може відігратися.