Як очистити шлунок і кишечник
Травлення - складний процес, який включає в себе багато різних хімічних реакцій. В результаті перетравлення їжі на…
Людина потребує періодичного позбавлення від шлаків. Так вважають сучасні лікарі, вони кажуть, що ці речовини активізують хвороби і передчасне старіння організму.
Існують різні способи очищення організму від шлаків.
Очищення найкраще проводити під наглядом лікаря, так як нашкодити собі можна навіть за допомогою самих, нешкідливих дієт або трав.
Хронічне отруєння може не тільки погіршувати самопочуття і знижувати імунітет, але і порушувати протягом біохімічних процесів в організмі, підвищуючи навантаження на системи та органи і викликаючи передчасне старіння організму.
Більшість токсинів осідає в кишечнику, потім в печінці, лімфатичної системи і нирках.
1. Займайтеся лікувальним голодуванням. Наприклад, за системою Поля Брегга (він говорив, що людина повинна жити до ста двадцяти років, періодично очищаючи організм за допомогою повного утримання від їжі).
2. Сядьте на дієту. Але вибирати ону непросто - потрібно знати і враховувати певні правила в прийомі їжі, контролювати власне самопочуття і бажано все це проробляти під наглядом фахівця. Однак не всі зможуть дозволити собі персонального дієтолога.
3. Влаштуйте чистку кишечника. Гідроколонотерапія досить популярна, але небезпечна і має масу протипоказань. Її проводити можна лише під наглядом лікаря, в медичних установах. До того ж певні види радикальних чисток часом викликають прямо протилежний ефект. Використовуючи клізму з кишечника вимиваються потрібні мікроорганізми, які допомагають перетравлювати їжу і стримувати діяльність патогенних мікроорганізмів.
4. Почніть прийом сорбентів. Це найбільш простий і ефективний спосіб очищення організму від шлаків самостійно.
сорбенти - речовини, вбираючі в себе токсини і отрути. Вони виводять їх з нашого організму. Сучасні дослідження доводять, що грамотне прімненіе цих коштів дає можливість збільшити тривалість життя.
Найдієвіші сорбенти - натуральні. Створені самою природою, вони не тільки чистять, але і налаштовують діяльність клітин, блокуючи створення небезпечних для здоров`я речовин, які викликають запальні процеси, і заважаючи розвитку захворювань. Ефективний спосіб виводити токсини - курс фітотерапії разом з прийомом вітамінів і корисних бактерій.
фітозбір: Для того, щоб приготувати настій з трав, візьміть безсмертник - 6 *, деревій - 4, календулу - 3, ромашку - 2, хвощ польовий - 4 і кору крушини - 2.
* Вимірювання ведуться в столових ложках.
Трави змішайте, потім 1 ст.л. покладіть в термос. Потім залийте 1,5 склянками окропу. Наполягайте протягом години. Процідіть. Вживайте фітозбір по третині склянки тричі на день за півгодини хвилин до їди.
Під час очищення організму треба забезпечити кишечник бактеріями, так як вони - природний очисний механізм, який відновлює кишкову мікрофлору. При цьому краще засвоюються корисні речовини, і в кров токсинів потрапляє менше.
На голодний шлунок вранці випийте коктейль: бактерії, стакан кефіру, 1 чайна ложка меду, 1 столова ложка пшеничних висівок, 2 чорносливу. Кисломолочні продукти покращують мікрофлору кишечника, мед - природний очищувач, чорнослив збільшує перистальтику (скорочення кишечника), висівки насичують організм і вітамінами групи В і очищають його.
1. Незалежно від системи, під час очищення потрібно їсти очищені кабачки, баклажани, соєві продукти, патисони, кисломолочні продукти, рослинні масла холодної пресування.
2. Під час проведення курсу (та й взагалі) не можна вживати копченості, ковбасні вироби, fast food, розчинна кава, алкоголь, жирну їжу.
Вагітність, годування грудью- жовчокам`яна хвороба або сечокам`яна, онкологічні та інші органічні захворювання, які потребують медичного наблюденія- вживання сильнодіючих ліків, наркотична та алкогольна залежність.
Травлення - складний процес, який включає в себе багато різних хімічних реакцій. В результаті перетравлення їжі на…
У сучасних умовах життя забруднення організму неминуче. Продукти харчування сумнівної якості, заміна натуральних…
Для здорового існування організму потрібен захист, яку може забезпечити корисна мікрофлора. Але, на жаль, корисні…
Хвороби серця, центральної нервової системи, внутрішніх органів, шкіри часто пов`язані з тим, що організм просто не…
Нерідко, звернувшись до тієї чи іншої системи схуднення, дівчата скаржаться на занадто повільну втрату ваги і погане…
У сучасному світі більшість людей страждають хронічними захворюваннями шлунка або кишечника. Початковою стадією таких…
Унаслідок несприятливих умов в екології нашого світу, атмосфера переповнена шкідливими речовинами. Кожен день, виходячи…
Мода і сучасний світ диктують свої правила, все частіше ми чуємо про стандарти розмірів 90-60-90 і все більше бачимо…
Про очищення організму замислюються, коли на здоров`я і загальному самопочутті позначаються роки неправильного…
Практично завжди свята супроводжуються рясним вживанням їжі та напоїв, причому далеко не завжди дієтичних і корисних…
В даний час існує безліч способів очищення організму від шлаків і токсинів. Відомий і популярний метод очищення…
Кілька способів, які допоможуть очистити кишечник від шлаківЧи помічали ви, що якість нашої їжі істотно впливає на наше…
Сучасний ритм життя, нескінченні стреси, які лікарі так наполегливо рекомендують нам обмежити, погіршення екологічної…
Найчастіше при слові «дієта» у нас виникають асоціації з схудненням, позбавленням від надмірної ваги. Але і…
Детокс - це детоксикація, очищення організму від шлаків і токсинів, яке продовжує молодість і підтримує людину в…
Очищення організму є необхідною умовою для збереження здоров`я, краси і молодості. Але для успішного позбавлення від…
З роками в організмі накопичуються токсини і шлаки, що призводять до проблем зі здоров`ям і важкого ураження практично…
Неякісна їжа, погана екологія, недотримання принципів здорового способу життя ведуть до зниження імунітету,…