Клізма для очищення кишечника: правила застосування
В області медицини давно побутує думка, що причиною багатьох захворювань є саме зашлакованості кишечника, що призводить…
Чи помічали ви, що якість нашої їжі істотно впливає на наше самопочуття і працездатність? Чи не правда, коли ми харчуємося здоровою і корисною їжею, у нас з`являється додаткова енергія, почуття легкості? Але, на жаль, далеко не кожна людина може дозволити собі таку розкіш, як здорове харчування. Звідси випливають порушення і захворювання шлунка, печінки, судин і т. Д. Турбуватися не варто, так як отруєного токсинами організму можна допомогти. Все, що потрібно - це усунути шлаки. Детальніше про всі способи очищення кишечника в цій статті.
Перш ніж поговорити про шкоду шлаків, давайте спочатку визначимося з цим поняттям. Шлаками прийнято називати скупчення шкідливої слизу і каменів, які, як правило, осідають на стінках кишечника. Причиною появи шлаків вчені вважають вживання швидких вуглеводів, жирів, маринадів і копченостей. Закупорюючи просвіти кишок, шлаки перешкоджають нормальній переробці їжі та її утилізації. Саме це і стає основною причиною порушення обміну речовин і, як наслідок, зайвої ваги. Крім того, шлаки - це відмінне середовище для розвитку і життєдіяльності паразитів.
Але основна небезпека шлаків полягає в тому, що ці речовини вкрай токсичні для людського організму. Так як кров`ю через кишечник всмоктуються всі основні компоненти, що потрапляють разом з їжею, то не дивно, що при зашлакованому організмі токсини будуть швидко поширюватися по всіх органах.
Крім зайвої ваги і частих запорів, люди, які страждають від шлаків, часто мають захворювання печінки, нирок, підшлункової залози, стають алергікам, мають проблеми зі шкірою, схильні до частих неврозів і депресій. Нерідко спостерігається взаємозв`язок з органами репродуктивної системи, яка провокує запальні процеси і порушення.
Дотримання очисної дієти зовсім передбачає виснажувати свій організм одним певним продуктом і з`їдати мінімум калорій в день. Єдине обмеження - це вживання смаженого, жирного, копченого, солоного і маринованого. У раціон потрібно включати більше продуктів, що містять клітковину (овочі, фрукти, злаки), пити більше рідини (в першій половині дня), з м`ясо дозволено тільки дієтичне (кролик, курятина).
Дуже корисними для очищення кишечника стануть висівки. Цей продукт здатний не тільки абсорбувати і виносити з собою всі шкідливі освіти травної системи, а й давати значне відчуття ситості. Висівки можна їсти як окремо, запиваючи водою, так і додавати в овочеві салати і тісто.
Голодування рекомендується проводити поступово. Для початку буде достатньо одного дня на місяць, в якому ви обмежитеся тільки водою і кефіром. Поступово можна проводити більш часті «очищають» дні: 2-3 рази на місяць. Для досягнення максимального ефекту лікарі рекомендують вживати активоване вугілля або полісорб.
Як бачите, всі способи для очищення кишечника не вимагають особливих умов і неприємних дій. Все, що необхідно - це сила волі і бажання поліпшити стан свого здоров`я!
В області медицини давно побутує думка, що причиною багатьох захворювань є саме зашлакованості кишечника, що призводить…
Приділяємо увагу кишечнику"Сьогодні далеко не всі розуміють, навіщо застосовувати очищення кишечника солоною водою. Тим…
Травлення - складний процес, який включає в себе багато різних хімічних реакцій. В результаті перетравлення їжі на…
У сучасних умовах життя забруднення організму неминуче. Продукти харчування сумнівної якості, заміна натуральних…
Нерідко, звернувшись до тієї чи іншої системи схуднення, дівчата скаржаться на занадто повільну втрату ваги і погане…
Те величезна чіслоочень різноманітної їжі, яку без розбору все предлагаютнашему організму, організму часто не…
У сучасному світі більшість людей страждають хронічними захворюваннями шлунка або кишечника. Початковою стадією таких…
Про очищення організму замислюються, коли на здоров`я і загальному самопочутті позначаються роки неправильного…
В даний час існує безліч способів очищення організму від шлаків і токсинів. Відомий і популярний метод очищення…
Людина потребує періодичного позбавлення від шлаків. Так вважають сучасні лікарі, вони кажуть, що ці речовини…
Причиною більшості бід і недуг є неправильне харчування. Згодом зашлакованості організму досягає максимуму, і тоді…
Швидкий спосіб скинути зайву вагу - очищення кишечника від шлаків, непереварених залишків їжі, калових мас і продуктів…
Для підвищення імунітету і поліпшення роботи органів необхідно періодично очищати організм від скупчилися продуктів…
Чистий кров, це, перш за все, здоров`я всього організму. Якщо ви хочете привести свій організм в порядок і відчути себе…
Періодично у кожної людини постає необхідність швидкої втрати ваги, очищення, реабілітації організму. Добове…
Більшість людей щиро вірять, що вмиваючись і чистячи зуби вранці, вони очищають свій організм. Мало хто розуміє,…
В наш час, коли раціон більшості людей включає різні консерванти, ароматизатори, смакові добавки, а також наполовину…
З роками в організмі накопичуються токсини і шлаки, що призводять до проблем зі здоров`ям і важкого ураження практично…