Очищення кишечника: способи, протипоказання
Здоровий кишечник - здоровий організм. Слабкість, млявість, відсутність апетиту - достовірні ознаки зашлакованості,…
Оченьеффектівним засобом, яке передбачає очіщеніекішечніка від шлаків без клізм є приготування очістітельногосостава, який містить листя сени, інжир, курагу, родзинки. Фрукти (по 250 грам) і листя сенинеобходімо заливати окропом (об`ємом 300 грам), а затемнастаівать (від 2 до 3 годин). Після закінчення часу настоювання, добре набухшіефрукти разом з листям сени необхідно перекрутити за допомогою мясорубкі.Полученная кашоподібна маса повинна зберігатися в холодильнику. Курс леченіядлітся один тиждень. І протягом лікувального курсу кожен день (але не пізніше пятічасов вечора) необхідно з`їдати по одній столовій ложці цієї суміші. Начнетдействовать очисна суміш через 10-12 годин, тому будьте уважні, в цей час необхідно бути вдома.
Очищати кишечник безпомощі клізм можна свіжовичавленим соками (або як їх ще називають фрешами) .Свежевижатие соки можуть бути яблучними, персиковими або цитрусовими. За одіндень необхідно випивати не менше двох літрів свіжовичавленого соку. Такий сокнеобходімо пити в кілька прийомів. Крім соку можна також вживати в піщумінеральную негазовану воду. Щоб в нормі підтримувати кишечник, достаточнопроводіть також очищення свіжовитиснутими соками один раз за місяць.
Триденна очищення яблочнимсоком є ідеальним засобом для очищення організму від різних отрут ітоксінов без допомоги клізм. Таке очищення необхідно почати з прийняття одногостакана свіжовичавленого соку о восьмій годині ранку, через 2 години треба обязательновипіть ще дві склянки свіжовичавленого соку, а далі потрібно випивати тільки пополовіне склянки через кожні дві години. Але не варто забувати, що последнійстакан свіжовичавленого соку треба випивати о восьмій годині вечора. Також важливо незабивать, що не можна зовсім не вживати будь-яку їжу за ці три дні впроцессе очищення кишечника. На третій день ввосемь годині ранку вам необхідно випити дві склянки свіжовичавленого соку, аспустя ще тридцять хвилин ще 100 грамів просто очищеного або прованскогоподсолнечного масла, а далі запити його склянкою свіжовичавленого яблучного соку, попередньо розведеного водою. Після того як пройде два-три часавместе з сечею стануть виділятися дрібні камені іпесок, також можуть виходити урати і фосфати (зеленувата рідина). Хорошопрінімать в цей час теплу ванну. Тоді ви відчуєте в усьому організменевероятную легкість, очистіть без клізм кишечник від шлаків і завалів. Спустянесколько тижнів ви можете повторити очіщеніекішечніка. Але після такої очистки не надозлоупотреблять гострої, смаженої, солоної їжею, треба відмовитися хоча б на деяких час від споживання кави і спиртних напоїв.
Еффектівноеочіщеніе без клізм кишечника можна проводити за допомогою висівок. Ці отрубінужно приймати в їжу протягом одного місяця. За один день необхідно с`естьтолько 6 ложок висівок (три рази по дві ложки до прийому їжі). Запивати отрубінегазірованной водою. Такий спосіб допоможе не тільки очистити ваш кишечник, ної знизити вагу.
Також замечательнимсредством для очищення кишечника є свіжі овочі. За один день необходімос`едать 2 кілограми овочів. Овочі можнопотреблять свіжими окремо, але кращий ефект можна досягти пріпріготовленіі салату з п`яти видів овочів. Заправляти салат треба лібоподсолнечним маслом, або лимонним соком (але сіль можна додавати). З пиття враціоне присутній мінеральна вода без газу і зелений чай без цукру.
Очищення без клізмтолстого кишечника найкраще робити восени. Таке очищення кішечнікаможно зробити за допомогою овочевих соків: шпинату і моркові- моркви, огірків ісвекли- однієї моркви. Крім соків важливо також в раціон включати продукти, багаті харчовими волокнами.
Буряк, виноград, інжир, білокачанна капуста, різні сухофрукти, проросла пшениця смогутпомочь поліпшити моторику товстого кишечника. Есліу вас підвищене утворення газів і здуття живота, корисно пити свежевижатийсок капусти. До такого соку поступово треба додавати морквяний сік. А в ітогепостепенно перейти повністю на морквяний сік.
Болеесільним засобом, яке зможе допомогти провести очищення без клізм толстогокішечніка є відвар, який приготовлений з сени. Не забувайте, що длядетей і для людей, які страждають на виразкову хворобу шлунка, очищати такимобразом кишечник вкрай небажано. Щоб приготувати відвар, необхідно ложкутрави залити окропом, 5-7 хвилин кип`ятити і настоювати протягом 20 хвилин. Цей отварпрінімать після вечері через 2-2,5 години. У перший день необходімопрінімать не більше 1/3 склянки для того, щоб поспостерігати за тим, як отреагіруеторганізм. У разі сильних болях в животі і багаторазової дефекації треба дозууменьшіть. Курс такого очищення - сім днів, але вкрай важливо на 7-ий день прийняти 1 склянка відвару.
Також очищаючи кишечник, пам`ятайте, що до ослаблення і атрофії м`язів кишечника, до меншої і більшою мірою знерухомлених привели непотрібні шлаки в кишечнику, угнетающіесягнілостнимі мікроорганізмами. Для того щоб флора кишечника була в нормі, адефекація була природною, потрібно споживати каші і висівки, є большефруктов і овочів, які не споживати гостру і жирну їжу, не застосовувати слабітельниебез особливих причин.
Здоровий кишечник - здоровий організм. Слабкість, млявість, відсутність апетиту - достовірні ознаки зашлакованості,…
Під час повального захоплення здоровим харчуванням багато хто замислюється про те, як максимально ефективно і безпечно…
Приділяємо увагу кишечнику"Сьогодні далеко не всі розуміють, навіщо застосовувати очищення кишечника солоною водою. Тим…
Проблеми зі здоров`ям часто виникають через засмічення кишечника. Частина перевареної їжі осідає в травному тракті і…
Травлення - складний процес, який включає в себе багато різних хімічних реакцій. В результаті перетравлення їжі на…
Ректороманоскопія - це метод ендоскопічного дослідження, який дозволяє оглянути слизову оболонку товстого і частини…
Кожна жінка протягом совій життя багато разів задає питання - як зробити повну очистку організму в домашніх умовах?…
Мода і сучасний світ диктують свої правила, все частіше ми чуємо про стандарти розмірів 90-60-90 і все більше бачимо…
Після зимового сезону на вулицях залишаються поклади бруду, які ми спостерігаємо ранньою весною. Але не тільки на…
Делікатна тема, але, тим не менше, про неї треба говорити. Адже розлади шлунково-кишкового тракту і запори - проблема з…
В даний час існує безліч способів очищення організму від шлаків і токсинів. Відомий і популярний метод очищення…
Кілька способів, які допоможуть очистити кишечник від шлаківЧи помічали ви, що якість нашої їжі істотно впливає на наше…
У нинішній час з`явилася величезна кількість людей з великим бажанням бути завжди у формі. Виною втрати привабливих…
Нирки одними з перших страждають від поганої екології і неправильного харчування. Те, що ми отримуємо з їжею,…
Лимон є одним з найпотужніших дезінтоксікаторов і розчинником, який коли-небудь створила природа. Очищення організму…
Швидкий спосіб скинути зайву вагу - очищення кишечника від шлаків, непереварених залишків їжі, калових мас і продуктів…
Не варто думати, що за допомогою клізм можна вирішувати проблему зайвої ваги постійно. Процедуру очищення організму…
Соки з різних овочів і фруктів не тільки смачні і багаті вітамінами. Вони ще й відмінно очищають організм від шлаків і…