Як робити масаж немовляті
Масаж потрібен для гарного розвитку організму. Існує багато видів масажу, для нього використовуються масажні крісла,…
Масаж для голови корисний для будь-якого типу волосся. Тільки, мабуть, для жирного волосся масаж шкідливий, так як він стимулює діяльність сальних залоз. Також якщо ви серйозно хворі, масаж голови протипоказаний. Забороняється робити масаж голови, якщо у вас присутні гнійничкові або грибкові ураження, при сильних травмах шкіри голови і також, якщо ви хворієте екземою.
Масаж є лікувальним і зміцнює дією, він стимулює кровообіг і постачає шкіру голови і волосся киснем і живильними речовинами. Після масажу голови судини і капіляри швидко розширюються, і кров`яні тільця підходять до стінок судин, закриваючи в них просвіти.
Масаж здатний підсилювати активність шкірно-волосяного апарату людини і його рекомендують робити тим людям у кого суха шкіра голови, і хто страждає від лупи. Такий масаж для голови потрібно робити енергійно. Робіть масаж 2 рази на тиждень до миття голови, і триватиме він повинен 10 або 15 хвилин.
Існує 4 прийоми грамотно виконаного масажу. Рухи повинні бути або штовхальних, або колоподібними, погладжують або вібруючими. Будь-масаж повинен починатися з рухів, що погладжують. Такий рух виконуйте долонями рук без сильного натискання. Головне, щоб ваші руки під час цього руху не розтирали шкіру голови, а потихеньку зсовували її. Цей масаж дуже важливий для вашої голови, так як він заспокоює нервову систему.
Вібруючі руху людина повинна робити, не відриваючи рук від поверхні шкіри. Сила рухів може бути різна. Також можна наносити уривчасті удари, ритмічно наступні один за одним.
Колоподібні рухи потрібно робити, згинаючи долоні, а пальці злегка розставляючи. Головне, щоб ваші рухи не були легкими. Не прагніть, щоб ваші пальці рухалися з великою амплітудою, краще помасажуйте одне місце голови і плавно перейдіть до іншого ділянці шкіри. Щоб не розтерти шкіру голови потрібно не сильно придавити її до черепа, а після легкими рухами зрушити в сторону. Такий вид масажу принесе вам велику користь.
Толкательние руху необхідні для розм`якшення шкірного покриву. Положення ваших рук таке ж, як і в колоподібних рухах. Єдиною відмінністю є переміщення пальців з одного місця на інше після кожного поштовху. Так само можна змінювати відстань між пальцями.
Сподіваємося, що наші поради навчать вас, як правильно робити масаж для голови.
Масаж потрібен для гарного розвитку організму. Існує багато видів масажу, для нього використовуються масажні крісла,…
Масаж голови здійснюється з метою поліпшення стану волосся і шкіри голови. Це досягається шляхом відновлення…
Людина ХХІ століття живе в шаленому ритмі, що часто буває причиною поганого самопочуття і негативних емоцій. Велика…
Ті представниці прекрасної статі, які хочуть похвалитися розкішною шевелюрою, повинні неодмінно включити масаж голови в…
Всі ми дуже зайняті люди. Постійно кудись біжимо, щось робимо. Часу на себе улюблених практично не залишається. Такий…
Масаж голови для стимуляції росту волосся дуже ефективний, причому гідності цієї процедури складається з досить довгого…
Красиві, доглянуті, блискуче волосся - це прикраса будь-якої жінки від чого в першу чергу залежить краса волосся? Від…
Жирна шкіра голови - це справжня проблема, яка може істотно зіпсувати життя будь-якої красуні. Ця неприємність може…
Масаж особи, це процедура, яка здатна поєднати, приємне з корисним. Робити правильно масаж обличчя досить нескладно,…
Щоб запобігти передчасному старінню і боротися із зморшками, які вже є, корисно робити заспокійливий масаж проти…
Масаж - це унікальна процедура, що дозволяє тілу розслабитися, відпочити, повернутися в тонус і зарядитися енергією.…
Особливості індійського масляного масажуЗгідно Аюрведе - індійський масаж, рівно також, як і йога, здатний не тільки…
Починаючи розповідати про масажі і його основних зонах, хотілося б спочатку уточнити, що означає саме слово масаж. І…
Масаж голови - чудовий засіб, що сприяє розслабленню, заспокоєнню головного болю, а також поліпшенню стану волосся.…
Масаж голови - процедура, яка є і корисною, і приємною. Такий масаж допоможе позбутися від багатьох проблем, починаючи…
Косметичний масаж об`єднує і включає масаж шиї, обличчя, а також волосяної частини голови. Оздоровчий вплив такого…
Масаж обличчя допомагає впоратися з різними проблемами. Він рекомендований в боротьбі з передчасним старінням, висипом…
Масаж насичує шкіру голови киснем, а також поживними речовинами. Під час процедури відбувається вплив на акупунктурні…