Масаж голови

Багато хто вважає, що пару разів пропрасувати волосся на голові - вже достатній масаж, але це не так. На голові є свої масажні лінії, на які і потрібно впливати, роблячи масаж, інакше користь буде сумнівна. Масаж голови слід робити тільки у напрямку росту волосся! інакше сальні залози, виходи яких розташовуються в тому ж напрямку, що і росте волосся, можуть закупоритися, і це призведе до погіршення стану шкіри голови і волосся.

Перед тим, як робити масаж голови, прийміть зручну позу і переконайтеся, що вам не заважає одяг.

Протягом п`яти хвилин помасажуйте голову приблизно також, як ніби миєте волосся. Розчешіть волосся масажною гребінцем з дерев`яними зубчиками. Запустіть пальці у волосся і проведіть ними по волоссю від коренів до кінчиків. Так поліпшується кровообіг.

Дуже щільно притисніть кінчики пальців до голови, з двох боків уздовж проділу. Пальці знаходяться на деякій відстані один від одного, злегка розчепірені. порухайте шкіру на голові вперед-назад. Потрібно, щоб пальці дійсно щільно тримали шкіру, а не ковзали по волоссю.

Далі слід фаза масування тім`яної області голови. Права рука знаходиться на тімені, а ліва на потилиці. Долоні розташовуються паралельно один одному. Права рука робить кругові рухи, а ліва як би притримує шкіру. Потім голову потрібно охопити руками, пальці при цьому розчепірені, як ніби прагнуть осягнути всю голову. Порухайте руками в протилежних напрямках вперед і назад. Далі зробіть те ж саме, але в перпендикулярних напрямках. Перемістіть руки і повторіть рухи руками. Робіть так, поки не буде промассировав вся голова.

На завершення масажу хапайте коріння волосся і трохи потягніть їх. Робити це потрібно дуже легко, ні в якому разі не можна тягнути сильно. Потім причешіть волосся. Коли масаж голови закінчений, обов`язково трохи помасажуйте шию. Після цього струсіть головою, розслабтеся.