Поспішайте дізнатися, як приготувати морську капусту самостійно
Ламінарія (або, як ми звикли її називати, морська капуста) є рідкісним гостем на наших столах. Регулярно в свій раціон…
У сучасному суспільстві люди все ретельніше підходять до питання свого харчування. А питання: «Що з`їсти, щоб схуднути?» - Одне з найактуальніших сьогодні. Звідси випливає, що повинен існувати такий універсальний продукт, який буде поєднувати в собі багато корисних властивостей одночасно. Цей продукт повинен бути низькокалорійним, але при цьому поживним. У його складі повинні бути присутні мінерали, вітаміни, амінокислоти в достатніх для людини кількостях. Крім того, він повинен бути смачним. Так-так, смакові якості грають далеко не останню роль.
Виявляється, такий продукт існує і називається «морська капуста». Її вживають в багатьох країнах з найдавніших часів, причому не тільки в їжу, але і як лікарський засіб. У Китаї і Японії морську капусту взагалі вважають панацеєю від усіх хвороб. Морська капуста вважається дієтичним продуктом через свою низьку калорійність.
Вживати ламінарію можна в різних видах - сиру, сушену, варену, мариновану, окремим блюдом або в складі якого-небудь салату ... Насправді вибір величезний. Але не варто забувати, що для схуднення її необхідно їсти у вареному або сушеному вигляді. Висушену морську капусту зручно додавати в будь-які страви, смаку вона майже не має, а користь організму приносить величезну. При додаванні в морську капусту масла і спецій, її калорійність збільшується. Необхідно пам`ятати про це при дотриманні дієти.
Морська капуста має ряд протипоказань, тому не варто поспішати з її вживанням, спочатку необхідно проконсультуватися з лікарем. Протипоказань до вживання морської капусти трохи, але все ж вони є.
Таким чином, якщо треба схуднути без особливих матеріальних і фізичних витрат, то морська капуста є ефективним засобом для досягнення мети. Подібна дієта принесе організму величезну користь, якщо при її вживанні не забувати про нечисленних протипоказання. І обов`язково треба проконсультуватися з лікарем перед початком введення в раціон морської капусти для схуднення.
Ламінарія (або, як ми звикли її називати, морська капуста) є рідкісним гостем на наших столах. Регулярно в свій раціон…
Морська капуста - це прибережна «мешканка», що віддає перевагу суворі умови північних морів і океанів. Вона…
Морську капусту або ламінарію люблять не всі. Це не дивно - вона негарна, на думку багатьох, несмачна, пахне йодом. До…
Як приготувати салат з китайської капусти: 1. Огірки і капусту помити, цибулю почистити. каінгредієнти: Китайська…
Інгредієнти: 450 г брюссельської капусти, кухонна сіль 1/2 чайної ложки, 1/2 ложки масла, чінгредієнти:Брюссельська…
Салати з білоголової капустою завжди смачні і корисні. Приготування: дрібно наріжтеінгредієнти:білокачанної капусти -…
1. Рис відварюємо до готовності. В`язкий, розварений рис - краще, ніж розсипчастий. 2. В поінгредієнти:Капуста морська…
Гарненько промиваємо качан капусти, відрізаємо чверть качана. Тонко шаткуємо. руками пеінгредієнти:Капуста…
Як приємно з`їсти хрусткий салатик зі свіжої капустою або посмакувати квашену на додаток до основної страви, чи не так?…
Сьогодні все більше людей переходять на здорове харчування. У їхньому раціоні, крім всіляких овочів і фруктів, часто…
Цариця овочів білокачанна капуста знайома кожному. Наші предки вирощували цей продукт і використовували в харчуванні і…
У прозорих морських водах зростає унікальна рослина - бурі водорості, які в народі називають морською капустою або…
У давні часи кожна господиня квасила капусту бочками, щоб використовувати її в боротьбі з весняним авітамінозом і…
Прагнучи скинути зайві кілограми, ми схильні вдаватися до допомоги все більше чудодійних дієт, а ось, на перший погляд,…
Ламінарія або, більш звична назва, морська капуста - популярна водорість, що виростає практично у всіх океанах. Завдяки…
Морська капуста, будучи досить загадковим представником морської флори, давно почала розбурхувати смакові відчуття…
Ламінарія більш відома під назвою морська капуста - це водорість бурого кольору, яку з давніх часів використовують у…
Протягом багатьох років і з різних причин використовувалися обгортання. Це чудова процедура для догляду за шкірою,…