Алергія при грудному вигодовуванні
Багатьом мамам знайома алергічна реакція при годуванні груддю. У діточок червоніють щічки, на тілі з`являються…
У перші місяці життя організм новонародженого малюка дуже слабкий, будь-яке, навіть умовно агресивне, речовина може спровокувати у нього сильну алергічну реакцію. Так як основне харчування крихти - це материнське молоко, то завжди залишається велика небезпека, що через нього в організм малюка потраплять алергени. Саме тому в дитячих поліклініках і пологових будинках молодим матусям рекомендують стежити за раціоном харчування. Педіатрами розроблена дієта для годуючих мам. цей режим харчування повністю виключає ряд продуктів і навпаки пропонує максимально вітамінізовані овочі, фрукти і злаки.
Для чого необхідно себе обмежувати?
Зрозуміло, кожна мама бажає своїй дитині здоров`я. Але на практиці виявляється, що число дітей, які страждають від різних алергій, зростає з кожним роком. Проявлятися вона може по-різному. У одних це почервоніння на шкірних покривах, у інших - рідкий стілець, свербіж, висип. В особливо важких випадках відбувається набряк дихальних шляхів. Саме за цими вельми серйозних причин і існує дієта для годуючих мам. Жінки повинні строго дотримуватись основних правил харчування і бути вкрай обережними з вибором страв. Дуже важливо дотримуватися обмежень саме в перші три місяці життя немовляти. Потім можна потроху обережно вводити в щоденне меню нові продукти. Але при цьому потрібно уважно стежити за реакцією дитини і при найменших підозрах на алергію знову їх виключити.
Від чого необхідно відмовитися в першу чергу?
Дієта для годуючих мам є гіпоалергенної і тому необхідно дотримуватись наступних правил:
1. Ніяких екзотичних фруктів і овочів. Всі продукти повинні бути місцевими і добре знайомими травній системі.
2. Ніяких смажених страв. Все повинно бути або вареним, або тушкованим, або приготованим на пару. В таких стравах зберігаються вітаміни, вони не дратують стінки шлунка і кишечника. І патологічних реакцій з боку шлунково-кишкового тракту малюка не виникає.
3. Ніякого одноманітного харчування. Всі корисні продукти для годуючих мам необхідно поєднувати і намагатися не їсти одні й ті ж страви кожен день.
Повернути все звичні для себе продукти жінка може не раніше, ніж через півроку після народження малюка.
Основні заборонені продукти
Отже, щоденне харчування годуючих мам протягом перших трьох місяців життя малюка має виключати:
- мед;
- коров`яче молоко;
- жирний сир;
- здобну випічку;
- жовтки курячих яєць;
- млинці, оладки та інші вироби з обсмаженого на маслі тесту;
- консерви;
- кислі, солоні, квашені продукти;
- червоні фрукти;
- капусту і все бобові;
- квас і газовані напої.
калорійність харчування
Дієта для годуючих мам забезпечує жінку усіма поживними речовинами і, звичайно ж, енергією. Так, щоденна норма калорій не повинна бути менше 2700 ккал, але при цьому і переїдати ні в якому разі не можна. І на останок слід зауважити, що під час годування грудьми категорично заборонено сідати на будь-яку дієту для схуднення. І навіть якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то організм жінки все ж потребує калоріях для відновлення після пологів і адаптації до нового течією життя.
Багатьом мамам знайома алергічна реакція при годуванні груддю. У діточок червоніють щічки, на тілі з`являються…
Під час годування грудьми жінка повинна бути особливо уважна до продуктів, які вона вживає в їжу. Стосується ця…
Досить складним питанням для батьків стає харчування дитини при алергії. До цього потрібно дуже уважний підхід, так як…
Будь-яка мама хоче, щоб її дитина росла щасливою і здоровою. У більшості випадків здоров`я дитини напряму залежить від…
Як відомо, правильне харчування дитини - це запорука гарного настрою і здоров`я. Щоб дитина була активною,…
Ставши вперше матір`ю, кожна жінка замислюється, як організувати свій день таким чином, щоб дитина жила в комфорті та…
Ось і настав довгоочікуваний момент - на світ з`явилося ваше маленьке диво! Здавалося б, можна забути про обмеження,…
особливості організму"Крім основних речовин, які знаходяться в їжі і є джерелами енергії, їжа містить деякі елементи,…
Вагітність це важлива подія для кожної жінки. Крім очікування, вагітність приносить жінці зайві кілограми. Цілком…
Кожна майбутня мама при настанні вагітності повинна задуматися про харчування, щоб воно принесло тільки користь і не…
У статті на тему «Харчова алергія під час вагітності» представлена корисна інформація для майбутніх мам.…
Після виписки з пологового будинку жінки замислюються про те, як повернути свої колишні форми і не нашкодити своєму…
Народження дитини для сім`ї - радісні турботи, турботи і, в першу чергу, про здоров`я. Відому цитату можна…
Коли мова заходить про меню годуючої матері, більшість вітчизняних педіатрів доходять спільної думки - воно повинно…
Грудне молоко - найкраще харчування для новонародженого. У період годування груддю, жінка несе відповідальність як за…
Одним з основних принципів лікувального харчування є правильна побудова раціону. При цьому необхідно враховувати…
Для кожної жінки дуже важливо вміти добре виглядати, особливо в період вагітності і післяпологовий період, пов`язаний з…
Кожна жінка, яка планує вагітність, готується заздалегідь до того, що вона набере вагу. За всю вагітність за різними…