Лимон: користь і шкода. Корисні властивості соку лимона і цедри і протипоказання
На думку йогів, лимон - це унікальний фрукт, багатий масою корисних речовин. Знавці східних мистецтв стверджують, що…
Багато дівчат пов`язують своє здоров`я виключно з харчуванням, і, зрозуміло, з виснажливими дієтами. А що ж приносить максимальну користь? Може бути, проста вода з лимоном? Розглянемо це питання докладніше.
Вода з лимоном як засіб для схуднення
Переважна більшість людей прагне бути здоровими і сильними, підтримувати чудову фізичну форму і вислуховувати компліменти на цей рахунок. Вода з лимоном - це відносно новий вид дієти, яка здається надзвичайно легкою для виконання. На жаль, вона поки що не перевірена мільйонами людей, і говорити про її високу ефективність складно. Та й відгуки про неї вкрай суперечливі. Деякі щосили критикують цю дієту і стверджують, що в результаті не скинули ні кілограма. Їх противники б`ються об заклад, що лимонна дієта дозволила їм позбутися сантиметрів в найбільш проблемної області - на животі. Кому ж вірити? Для початку треба розібратися, на чому заснований даний метод схуднення. Незаперечним є той факт, що користь води для людського організму воістину безмежна. Робота всіх наших органів і систем органів залежить від її споживання. Ніякої чай або сік не допоможе роботі шлунка і кишечника краще води, яка сприяє процесу виведення відпрацьованих, непотрібних речовин з організму. Завдяки цьому, вони не перетворюються в жир і не застряють в нас як баласт. А вода з лимоном натщесерце віртуозно дурить шлунок, сигналізуючи йому про те, що він наповнений і ситий, блокуючи будь-апетит.
користь цитрусового
Лимон - дивовижний за своїми корисними якостями фрукт. Через його властивостей він широко застосовується в косметології та медицині. Чи знаєте ви, який хімічний склад цього плоду? Він містить вітаміни всіх груп, від А до Д, фруктовий цукор, необхідні нам пектинові речовини і, звичайно ж, лимонну кислоту, яка сприяє правильному травленню. Кислотність соку, який виділяється самим шлунком, сильно підвищується, коли туди потрапляє лимонна кислота, і процес перетравлення їжі прискорюється в рази. Більш того, вона позбавляє нас від шлаків і шкідливих токсинів, розчиняючи їх і виводячи з організму. Мінеральні ж речовини підвищують загальний тонус людини.
Вражаючий ефект лимонної води
Так як же діють вода з лимоном, коли ми їх змішуємо? Відповідь, в общем-то, очевидний. Шкідливі речовини виводяться в швидкому темпі, а корисні, навпаки, вступають в силу, збагачуючи організм. Тепла вода з лимоном позбавить вас від необхідності переїдати, знижуючи почуття голоду. Пийте цей чудодійний напій три рази в день і незабаром помітите, що і є стали менше. У перший день, коли ви тільки починаєте дієту, слід випити лише один стакан води, в який вижато півлимона, у другий день вам зажадає вже дві склянки і, відповідно, один цілий лимон. Курс триває тиждень. Але не радимо випивати в день більше пари склянок, так як великі дози лимонної кислоти починають приносити більше шкоди, ніж користі. А якщо ви страждаєте від виразки або інших шлунково-кишкових захворювань, лимонна дієта вам не підходить. У разі якщо ви все ж взялися за неї, ретельно полощіть рот після кожного прийому напою, щоб не пошкодити зубну емаль кислотою.
На думку йогів, лимон - це унікальний фрукт, багатий масою корисних речовин. Знавці східних мистецтв стверджують, що…
Вибираємо "правильне м`ясо". Хтось любить сухіше, хтось більш ласий. За цим рецептом можнаінгредієнти:Свинина - 3…
Вода Сассо - це корисний напій на воді з лимоном, огірком і імбиром. Якщо правильного її приготувати і пити,…
Лимон допомагає активно боротися із зайвою вагою, завдяки органічним кислотам і вітаміну С, що входять до його складу.…
Всі ми повинні знати, що шлунок потрібно берегти, але починаємо замислюватися тільки про це, коли він болить. Давайте…
Лимон є одним з найпотужніших дезінтоксікаторов і розчинником, який коли-небудь створила природа. Очищення організму…
Метод зниження ваги за допомогою цитрусових відмінно підходить тим, хто перебуває в постійному пошуку способів для…
Лимонна дієта відноситься до низьковуглеводних і найефективнішим для зниження ваги. Її рекомендують британські та…
Перебуваючи в постійному пошуку кращого засобу для зниження ваги, слід звернути свою увагу на можливість…
Лимонна дієта для схуднення, більше відома в народі як дієта на лимонному соці або ж схуднення на воді з лимоном,…
Всі ми ще з дитинства знаємо про користь лимона і про його унікальних очищувальних властивості. Лимон - це відмінний…
Лимон - один з найефективніших продуктів для схудненняЛимон по праву можна назвати унікальним фруктом, який має цілу…
Якщо ви хочете, щоб ваш оргазм був більш яскравим, а секс - пристрасним, випийте чашку міцної кави за 20 хвилин до…
Якщо ви не можете жити без солодкого, то вам підійде ця дієта. Це міні-дієта допоможе швидко скинути вес.Діета…
Гасло оптимістів говорить: коли життя підносить одні лимони - зробіть з них лимонад. А що буде, якщо і справді щодня…
Досить часто, намагаючись схуднути, жінки виснажують свій організм жорсткими дієтами. В результаті вони набувають…
Коли хочеться позбутися від зайвих кілограмів, а організм страждає від авітамінозу, навантажувати його монодієти просто…
Багатьом знайома поширена рекомендація, згідно з якою необхідно вживати не менше двох літрів води щодня. Однак,…