Формула ідеальної фігури

Судячи з численними опитуваннями, головним чинником визначальним хорошу фігуру є тонка талія. Найбільш пропорційно виглядає жінка, розмір талії якої становить не більше 0.7 від розміру стегон. При цьому важлива тільки загальна пропорційність фігури, тобто ваші обсяги можуть бути як 60 на 86, так і 80 на 114.

Провести вимірювання досить просто. Необхідно за допомогою вимірювальної стрічки дізнатися обсяг талії в найбільш вузькому місці, а потім обсяг стегон - в найширшому. Тепер розділіть обсяг талії на обсяг стегон. Якщо він коливається в діапазоні від 0.6 до 0.72, то вам дійсно пощастило. Ваша фігура може вважатися практично ідеальною.

Така пильна увага, яку чоловіки приділяють саме талії можна пояснити природним чуттям. Пишні стегна і тонка талія говорить про те, що в організмі жінки дуже багато жіночих статевих гормонів. В цьому випадку вона швидко зможе завагітніти і легко виносить потомство.

Крім цього, серед ознак ідеальної фігури часто називаються довгі ноги, високі груди середнього розміру. Причому, як не дивно, багато представників сильної статі назвали найбільш красивою саме груди 2-3 розміру.

Ідеальна вага також зазнав деяких змін. Хвороблива худорба змінилася бажанням жінок бути підтягнутими і спортивними. найчастіше ідеальний вага дієтологи підраховують за формулою, в якій вага в кілограмах ділиться на квадрат зростання в метрах. Залежно від кількості м`язової маси і будови тіла ідеальним будуть вважатися показники від 19 до 25.

Ще одним невід`ємною ознакою ідеальної фігури є її підтягнутість. Найчастіше жінки, які сидять на дієті, відзначають втрату кілограмів, але аж ніяк не зменшення обсягів тіла. Це відбувається тому, що багато дівчат нехтують спортом, забуваючи про те, що саме м`язи - головні вороги жирових відкладень.