Від чого залежить пружність шкіри?

Пружна гладка шкіра є заповітною мрією багатьох дівчат, проте далеко не всім вдається домогтися потрібного результату. На цьому тернистому шляху вельми необхідно знати, від чого саме залежить пружність шкіри і які дії потрібно робити, щоб вона залишалася підтягнутою?

Шкіра втрачає пружність з багатьох причин. Одна з найпоширеніших - значне погіршення і уповільнення обмінних процесів в клітинах. Найчастіше цьому сприяє поганий кровообіг, а воно не в останню чергу є наслідком малорухливого і сидячого способу життя. "Ледачі" клітини здатні накопичувати зайву вологу і підшкірний жир, і з`являється так звана апельсинова кірка, всім відомий і страшний целюліт. Іноді навіть невелика активність може підвищити пружність шкіри: наприклад, користуйтеся сходами замість ліфта, гуляйте пішки хоча б протягом півгодини перед сном, займайтеся танцями або плаванням. За спалювання жиру відповідають саме аеробні навантаження, а не тільки вправи.

Боротися з пружністю шкіри можна і за допомогою масажів і обгортань, які також сприяють поліпшенню кровообігу. Жіноче тіло влаштовано так, що зайвий жир переважно відкладається на стегнах, сідницях і животі, тому варто приділяти особливу увагу саме цим зонам. Якщо у вас немає часу на салони і професійних масажистів, то просто включіть кілька зовсім нескладних процедур в щоденний догляд за шкірою. Наприклад, замініть звичайну мочалку на мочалку з натурального твердого матеріалу і масажуйте проблемні ділянки щодня під час прийняття душу, а потім наносите зволожуючий гель або крем.

Кровообіг прекрасно стимулюється і за допомогою інших процедур - наприклад, на нього відмінно впливає контрастний душ. Його дуже просто застосовувати кожен день - просто чергуйте холодну і гарячу температури під час кожного прийняття душу, направляючи струменя на проблемні ділянки.

До речі, про зволоження, адже це далеко не самий останній фактор, який потрібно враховувати в прагненні до ідеально пружною і гладенькою шкірі. Клітини, яким явно не дістає вологи, будуть причиною порушеного обміну речовин в шарах шкіри і, як наслідок, її в`ялості і втрати еластичності. Не тільки недостатній і неправильний догляд впливає на сухість шкіри, а ще й, наприклад, зловживання сонячними ваннами. ультрафіолет робить шкіру набагато суші і знижує вироблення колагену, який, в свою чергу, і є одним з головних речовин, що відповідають за пружність шкіри.

Внимание, только СЕГОДНЯ!