Як підвищити еластичність шкіри?

Наша шкіра втрачає еластичність і пружність з багатьох причин. До цих причин відносяться вік, неправильний догляд і харчування, зневоднення і пересушування шкіри, швидке схуднення, вагітність, вплив шкідливої екології. У цій статті ми не будемо розповідати про косметику, якої на сьогоднішній день досить багато, щоб виправити становище. Ми поговоримо про те, як підвищити еластичність шкіри за допомогою жирних олій і інших продуктів, які здатні повернути шкірі пішла еластичність, і які зроблять шкіру знову пружною і гладенькою.

Масла для еластичності шкіри

У природі багато жирних рослинних олій, часом ми і не підозрюємо, що якась рослина може дати масло, яке допоможе повернути шкірі еластичність. Ці масла застосовують окремо в масляних сумішах або додають в домашні маски для тіла та обличчя, креми, мило і шампуні. Цінність таких масел пояснюється їх складом: велика кількість вітамінів, ненасичені жирні кислоти та інші, біологічно активні речовини. Саме тому рослинні масла здатні покращувати обмін речовин, стимулювати в клітинах шкіри процеси регенерації, зміцнювати клітинні мембрани і не допускати окислення. Крім того, вони допоможуть шкірі очиститися і утримувати вологу.

Про деякі маслах відомо, але існують і такі масла, про вплив яких практично нічого не відомо.

Наприклад, про дію мигдалевого масла нам, відомо. У ньому у великій кількості містяться вітаміни, особливо вітамін Е, який уповільнює процес старіння. При тривалому застосуванні мигдалевої олії, ви для своєї шкіри зможете домогтися захисту від ультрафіолетових ізлученій- шкіра стане зволоженою, свіжою і молодой- дрібні зморшки розгладяться, а колір обличчя покращитися.

Про дію персикового масла, нам теж відомо. Воно теж здатне підвищити еластичність шкіри і надати шкірі здоровий колір. Крім того, персикове масло знімає запалення, тонізує, пом`якшує, зволожує, освітлює і омолоджує шкіру. Власницям чутливої і пошкодженої шкіри персикове масло буде корисно, адже воно здатне загоювати подряпини і ранки, поліпшити стан слизових оболонок.

Найчастіше персикове масло міститься в косметичних засобах - шампунях, бальзамах, масках для шкіри і волосся. У дитячих косметичних засобах теж міститься персикове масло.

Абрикосова олія діє приблизно також і підходить для будь-якого типу шкіри.

Масло авокадо допоможе в`яне, суху і лупиться шкіру зробити більш еластично, адже масло відмінно живить і зволожує шкіру. Масло буде особливо корисно шкірі навколо очей. Масло авокадо застосовують при сонячних опіках. А якщо масло авокадо змішати з 5-6 краплями олії розмарину і отриманою сумішшю розтерти тіло після прийняття душу, то ви поліпшите тонус шкіри, а також підвищите її еластичність.

Масло зародків пшениці підійде до будь-якого типу шкіри. Масло знімає роздратування, набряклість, запалення, свербіння і лущення. Завдяки вітаміну Е, який міститься в маслі у великій кількості шкіра стає еластичною і пружною. Крім цього масло може попередити появу купероза і зменшити його прояв.

Підвищити еластичність шкіри також здатне масло касторки і волоського горіха. До того ж масло касторки недороге, тому зверніть на нього свою увагу і включіть його в догляд за шкірою.

Про деякі ефективних маслах ми знаємо менше, проте завдяки торговим відносинам, ми все-таки може включити ці масла в догляд за шкірою і отримувати відмінні результати. Ось одне з них - кокум, масло індійської гарцинии. Це масло видобувається з насіння плодів одного дерева, яке росте на південно-західній стороні Індії. Видобувається воно методом холодного віджиму. Масло стимулює оновлення клітин, пом`якшує шкіру, підвищує пружність і еластичність шкіри, захищає шкіру від пересушування. Масло гарцинии часто використовується в лікувальних сумішах, для лікування виразок, лущення і тріщин.

Рисове масло також використовується в косметичних цілях. Отримують рисове масло з рисових висівок. Масло рису пом`якшує і зволожує шкіру, має регенеруючу дію, запобігає виникненню ранніх зморшок, тому буде корисний жінкам старше 50 років. До складу рисового масла входить сквален, який необхідний шкірі для нормального і правильного обміну речовин. Масло легко всмоктується і не закупорює пори. Рисове масло також використовується як сонцезахисний засіб і як засіб для догляду за дитячою шкірою.

Продукти, які підвищують еластичність шкіри

Ми не розповідатиме про всі продукти харчування, які допоможуть підвищити еластичність шкіри, так як їх багато, ми розповімо про деякі продукти. Більшість таких продуктів можна купити в звичайному магазині.

Гречана крупа допоможе на довгий час зберегти еластичність шкіри, і навіть дієтологи назвали її антивікової. З гречаної крупи можна готувати не тільки кашу, а й інші страви. До складу гречаної крупи входить велика кількість рутина - це флавоноид, що підтримує еластичність колагену і уповільнюючий поява зморшок.

Кремній, а також продукти містять кремній є елементом молодості, тому що зберігають пружність шкіри і її еластичність. Кремній міститься в крупах, висівках, деяких фруктах і ягодах. Капусті, моркві, огірках, свіжої зелені, насінні, пророслих насінні злаків.

Якщо ваша шкіра стала блідою і втратила еластичність, то це свідчить про брак заліза. Залізо міститься в гречаній і вівсяній крупі, в червоному м`ясі і печінці, в яєчному жовтку, в телятині і кролятини. У свинині, курці й баранині теж є залізо тільки його зміст дещо менше.

Селен теж відповідає за еластичність шкіри, він її захищає від більшості агресивних впливів. Селен міститься в бразильських і кокосових горіхах, сардинах і тунці, в морепродуктах, яловичої і свинячої печінки, часнику. У яйцях, зернах пшениці і коричневому рисі.

Цинк, що міститься в морепродуктах і рибі, не дозволить шкірі втратити пружність. Цинк також міститься в дріжджах, пшеничних висівках, телячої печінки, яловичині, гарбузовому насінні, какао, грибах і горіхах.

Якщо ваша шкіра не встигла втратити еластичність, то вам необхідно її підтримати в такому стані якомога довше. Для цього потрібно повноцінно харчуватися і вести здоровий спосіб життя. Їжу готуйте самі, включіть в свій раціон натуральні та свіжі продукти. Постарайтеся не вживати в їжу гострі приправи і соуси- смажені, жирні, солоні і солодкі страви. Досить відпочивайте і спите. Більше часу проводьте на повітрі. Правильно підбирайте декоративну косметику.