Тренажер "кардіо слим": відгуки, ціна, протипоказання

Підтягнута фігура - мрія кожної жінки. Якщо ви хочете мати пружні груди, плоский живіт, тонку талію, стрункі стегна, то необов`язково витрачатися на дорогий абонемент в спортивний зал. Скинути зайву вагу в домашніх умовах вам допоможе тренажер «Кардіо Слім». Займаючись лише 20-30 хвилин в день, ви досягнете прекрасних параметрів фігури. У чому секрет такого успіху?

Тренажер «Кардіо Слім Твістер»

«Кардіо Слім Твістер» - універсальний тренажер, що дає відмінну навантаження на всі м`язи тіла. Його конструкція розроблена таким чином, щоб за короткий заняття забезпечити максимальну роботу всієї мускулатури. «Кардіо Слім» вважається найефективнішим тренажером. Унікальна конструкція дозволяє якісно тренувати і опрацьовувати м`язи, допомагаючи удосконалювати фізичну форму тіла.

Елементи степпера дають хороше навантаження на нижню частину тіла, а поворотний механізм задіє глибоку мускулатуру живота і талії. В результаті такого поєднання при мінімумі зусиль ви отримуєте інтенсивну кардіонагрузку, яка, активізуючи обмін речовин, прискорює процес схуднення. Тренажер «Кардіо Слім» допоможе вам зробити вашу фігуру стрункою і підтягнутою. Тренуючись щодня, ви не тільки зміцните м`язи і скинете зайві кілограми, але і підвищите гнучкість, спритність, силу і витривалість. «Кардіо Слім» - ефективний засіб для схуднення і поліпшення здоров`я організму.

Результати тренувань на «Кардіо Слім»

Регулярні заняття допоможуть вам знайти довгоочікувані стрункі форми, оздоровити весь організм. Ефект коротких тренувань на «Кардіо Слім» порівняємо з повноцінним навантаженням в спортивному залі під керівництвом досвідченого тренера. Заняття на тренажері дають наступні результати:

• значне зниження ваги;
• поліпшення зовнішнього вигляду;
• збільшення м`язової маси;
• активізація обміну речовин;
• поліпшення координації рухів;
• розвиток рухливості суглобів;
• виведення зайвих солей;
• детоксикація організму;
• зміцнення імунітету;
• підвищення витривалості;
• зниження стомлюваності;
• зміцнення серця і судин.

Завдяки своїм невеликим розмірам цей степпер відноситься до категорії «тренажери для дому». «Кардіо Слім» компактний, безпечний, легкий у використанні. Щоденні тренування стануть для вас в радість, якщо ви займаєтеся на цьому тренажері.

Протипоказання

Позбутися від зайвих кілограмів і фізично зміцнити організм вам допоможе тренажер «Кардіо Слім». Протипоказання для тренувань - хронічні захворювання серцево-судинної системи, проблеми з суглобами і хребтом, вірусні інфекції, вагітність.

Якщо за медичними показаннями вам не протипоказані кардионагрузки, то можете сміливо починати заняття. При фізичної слабкості в результаті серйозних захворювань, під час відновлення після операційного втручання або інших проблем рекомендується проконсультуватися перед тренуваннями з лікуючим лікарем.

опис

Тренажер «Кардіо Слім» має унікальну конструкцію. Низ виконаний у вигляді степпера, який імітує підйом по сходах, активно навантажуючи всі м`язи нижньої частини тіла: ікри, стегна, сідниці. Верх - обертається в горизонтальній площині ручка, яка допомагає пропрацювати мускулатуру верхньої частини тулуба: руки, спину, талію, живіт. Тренажер оснащений електронним табло, завдяки якому легко регулювати інтенсивність і тривалість тренування. Також на ньому є інформація про кількість витрачених калорій, зокрема поворотів і кроків.

Ефективний помічник при схудненні - зручний і компактний «Кардіо Слім» (тренажер). Інструкція, що йде в комплекті, допоможе вам швидко зібрати цього залізного друга для стрункої фігури в домашніх умовах. Детально вивчивши інформацію від виробника з техніки виконання вправ, ви забезпечите собі максимальний рівень безпеки під час занять, уникнувши будь-яких травм та інших неприємностей. У комплекті з інструкцією йдуть рекомендації по харчуванню, що дозволяють максимально прискорити процес схуднення.

дієта

Щоденні заняття плюс обмеження в харчуванні - ключ до красивих форм. Рекомендована низькокалорійна дієта розрахована на 2-3 тижні. Вона допоможе швидко позбутися від зайвих кілограмів, вивести надлишки води і солі з організму. Спеціальний план харчування, розписаний по днях тижня, передбачає збалансований щоденний 3-разовий раціон. Якщо ви тільки почали тренування, то така низькокалорійна дієта допоможе вам швидко скинути від 3 до 5 кг за цей період. Надалі рекомендується дотримуватися збалансованого раціону, обмеживши споживання мучного та солодкого.

Додаткові поради з харчування:

• щодня випивати до 2 літрів негазованої води;
• обмежити споживання спиртних і газованих напоїв;
• не пропускаючи прийомів їжі, є невеликими порціями;
• не використовувати в приготуванні сіль або максимально обмежити кількість;
• додавати в їжу будь-які спеції, особливо: кмин, часник, розмарин, лимон, червоний і чорний перець.

Завдяки спеціальним планом харчування процес схуднення стає більш ефективним. Він активізує обмін речовин, виводить шлаки і токсини. В результаті такого очищення ви позбудетеся від зайвих кілограмів, відчуєте прилив сил і підвищите загальну витривалість організму. Цей процес благотворно впливає на оновлення і омолодження всіх клітин тіла. Скинути зайву вагу і сформувати красиву фігуру вам допоможе тренажер «Кардіо Слім». Ціна цього дивного залізного друга стрункості цікавить багатьох жінок. Скільки коштує тренажер?

Вартість «Кардіо Слім»

Якщо ви хочете швидко схуднути, то купуйте тренажер «Кардіо Слім». Ціна в інтернет-магазинах на сьогоднішній день коливається від 6 000 до 10 000 руб. У дні акцій і спеціальних пропозицій тренажер можна придбати зі значною знижкою в 30-40% - за 4 000 руб. Терміни та вартість доставки залежать від регіону. В середньому витрати на транспортування в межах Росії можуть скласти від 300 до 2 000 руб.

Як правильно займатися?

Тренажер «Кардіо Слім» допоможе вам швидко відновити фізичну форму, позбувшись від зайвої ваги. Для досягнення максимального ефекту схуднення рекомендуються щоденні тренування. Тривалість заняття залежить від початкової фізичної підготовки. Новачкам бажано починати тренування на легкому рівні опору, встановивши важіль в положення FAST, тривалістю від 5 хвилин і більше. Просунуті користувачі, що знаходяться в хорошій спортивній формі, можуть починати заняття з більш інтенсивного навантаження: тривалість - 30-40 хвилин, важіль - SLOW.

Приступаючи до щоденної тренуванні, необхідно:

• виконати невелику розминку, щоб підготувати м`язи і суглоби для фізичного навантаження;
• встановити важіль на необхідний рівень опору;
• встати на тренажер в певній послідовності: спочатку ставимо праву ногу на педаль, потім беремося обома руками за кермо, потім встановлюємо ліву ногу;
• крокувати, поступово збільшуючи темп;
• після закінчення програми на тренажері, зробити обов`язкову розтяжку.

Тренування рекомендується проводити з певною частотою пульсу. В інструкції докладно описана процедура вимірювання і оптимальні рівні для різних вікових груп. Рекомендації по частоті пульсу коливаються: для новачків - від 138 до 108, для просунутих - від 156 до 120. Крім того, інструкція до тренажера містить різні варіанти техніки виконання кроків, які спрямовані на тренування певних груп м`язів: широкий крок, глибокі присідання, руху з вузьким хватом і т.д. Дотримуючись цих порад і рекомендацій, ви підвищите ефективність занять і прискорите процес схуднення.

Тренажер «Кардіо Слім»: відгуки

Багато хто вже встиг переконатися в тому, що це найкращий помічник у боротьбі із зайвою вагою в домашніх умовах. Тренажер «Кардіо Слім» відгуки отримує в основному позитивні. Жінки підтверджують ефективність тренувань для корекції фігури і вдосконалення зовнішнього вигляду. Багато з них домоглися хороших результатів, регулярно займаючись на тренажері. Якщо ви хочете швидко і легко схуднути, то щоденні тренування на «Кардіо Слім» допоможуть знайти струнку і красиву фігуру.