Гранатовий сік: користь і шкода. Корисні властивості гранатового соку
Гранат високо цінували в усі часи. Ще в ІІІ столітті його культивували, а сам Авіценна вважав його одним з найбільш…
Будь-яка дієта призначена для зниження ваги, але ці тимчасові обмеження лише виснажують організм, він не отримує необхідних мікроелементів і вітамінів. Чи корисний гранатовий сік для схуднення, так він містить багато важливих речовин, підвищує кровотік, нормалізує склад крові, і без шкоди для здоров`я сприяє схудненню.
Сік з рубінових зерен граната отримують прямим віджиманням, і плід дає 60% соку, з великим вмістом антоціанів. У гранатовому соку містяться макро-мікроелементи, такі як: йод, залізо, магній. Кремній, фосфор, мед, мідь, калій. У нього входять клітковина, фітонциди, цукор, танін, органічні кислоти - щавлева, лимонна, фолієва, яблучна. До складу гранатового соку входять вітаміни: A, E, C, B1, B2, B. Плід багатий цінними антиоксидантами.
Сік з граната дуже корисний. Він добре зміцнює організм, відновлює його після інфекцій. Сік з граната може заповнити дефіцит заліза в крові. Його рекомендують людям, що страждають недокрів`ям. Сік граната лікує і зберігає ясність розуму і молодість, допомагає повернути красу тіла, гнучкість, стрункість, спалює жири.
Гранатовий сік - це сік для схуднення.
Анемія, це така хвороба, коли різко знижується вміст гемоглобіну в еритроцитах. Ті жінки, які часто сидять на дієтах страждають на анемію. Брак заліза можна заповнити, якщо регулярно вживати гранатовий сік, його називають соком для схуднення. Але потрібно знати, що в соку міститься величезна кількість органічних кислот, від них руйнується зубна емаль. Тому перед вживанням сік розбавляють наполовину кип`яченою водою.
Гранатовий сік протипоказаний при виразці шлунка, гастриті, панкреатиті. Для лікування таких захворювань призначають суміш із столової ложки меду і склянки гранатового соку. Для схуднення потрібно приймати гранатовий сік, розведений в однакових пропорціях з ягідними, фруктовими соками - морквяним, буряковим, яблучним або водою. Разом з прийняттям соку потрібно дотримуватися низькокалорійну дієту і організм не буде страждати від відсутності цінних мікроелементів і вітамінів.
Гранатовий сік допомагає швидкому схудненню, підвищує гемоглобін, добре засвоюється організмом, має сечогінну, протизапальну, жовчогінну, антисептичну дію. Цей сік повертає рум`янець, оздоровлює весь організм, що дуже важливо після виснажливих дієт. Слід в будь-яку дієту для зменшення обсягів стегон і живота і для зниження ваги, включати півтора літра гранатового соку в день. Авіценна застосовував свіжий сік граната при сильній спеці, при кровотечах, застудах, хворобах горла, при лікуванні дизентерії. Цілителі Сходу досі застосовують гранатовий сік для лікування таких захворювань.
Англійські вчені рекомендують регулярно пити свіжий гранатовий сік, щоб домогтися стрункості. До такого висновку вони прийшли після експерименту з людьми, цим людям давали щодня випивати frac12- літра гранатового соку. Після експерименту у цих випробовуваних людей нормалізувалася робота нирок і серця, покращився артеріальний тиск, і що цікаво, значно скоротився обсяг талії.
Вчені пояснили це унікальними властивостями гранатового соку. Вживаючи його, це призводить до зменшення жирних кислот в крові, вони пов`язані з тим, що в області живота відкладається жир. Крім цього люди, які регулярно п`ють гранатовий сік, позбавляються від зайвої ваги, але і зменшують загальне старіння організму, так як гранатовий сік має антиоксидантну дію. Цей сік з давніх часів використовують від бронхіальної астми, застуди, атеросклерозу і анемії.
На закінчення, додамо, що гранатовий сік корисний для схуднення. Але при вживанні гранатового соку, потрібно дотримуватися обережності, і тим, хто страждає на гастрит, виразкової хвороби медичні фахівці не рекомендують вживати гранатовий сік. У свою чергу розумне і помірне вживання граната, включення в раціон разом з дієтою, дозволяє швидко схуднути і забезпечує організм потрібними вітамінами. Найкориснішою сумішшю для організму буде суміш морквяного і гранатового соку.
Гранат високо цінували в усі часи. Ще в ІІІ столітті його культивували, а сам Авіценна вважав його одним з найбільш…
Період виношування малюка дуже відповідальний, і з цим погодиться будь-яка жінка. В цей час вона повинна особливо…
Гранатовий сік - це чудовий антиокислювальний напій, який нейтралізує вільні радикали і очищає організм від…
Гранатовий соус. Способи приготування і загальні принципиКоротко цю приправу можна назвати сильно концентрованим соком…
Змішати воду, гранатовий сік, апельсиновий сік, агар і цукор в середній каструлі на сильнінгредієнти:води - 1 1/2…
1. Якщо ви не можете знайти плоди фезаліса перуанського, можноо спользовать замість них очеінгредієнти:джина - 150…
Для тих, хто дотримується посту, пісний салат буде дуже до речі. Приготування: Викластиінгредієнти:картоплі - 500…
Гранатовий сік в домашніх умовах можна приготувати таким чином: 1. Кожен плідінгредієнти:Гранати - 1 КілограмВода - 300…
Гранат увійшов в раціон людини ще з давніх часів. Його корисні властивості завжди цікавили вчених і лікарів.…
Гранат - це самий найдавніший плід, який людина стала вживати в їжу. З давніх-давен гранат вважається символом…
Гранат ще з давніх часів увійшов в життя людини. Грецькі і римські лікарі стверджували, що цей фрукт дуже цінний і…
Як і більшість відомих нам фруктів, гранат ще в стародавні часи використовували в лікувальних цілях. У III тисячолітті…
Багато з нас знають, що гранат надзвичайно багатий на вітаміни. Сьогодні ми поговоримо про те, як плоди граната:…
Соки фруктів і овочів вважаються найважливішою частиною харчового раціону організму. Сік бажано пити в свіжому вигляді,…
У гранаті містяться всі основні вітаміни і мікроелементи, необхідні для нормальної життєдіяльності організму. Крім…
За давньою східною легендою шахові, пораненому в бою, замість втраченої крові в вени влили гранатовий сік. Шах видужав…
Попри всю різноманітність соків на полицях магазинів дуже складно зробити свій вибір на користь якого-небудь одного…
Щоб забезпечити організм необхідними вітамінами і мінералами, людині необхідно щодня з`їдати величезну кількість овочів…