Дієта евеліна бледанс

Евеліна Бледанс відноситься до тих жінок, які цінують життя у всьому її різноманітті і не люблять себе в чому-небудь обмежувати. Вона із задоволенням їсть такі «заборонені» продукти як смажена курка, картопля і бутерброди. При цьому актриса переконана в тому, що будь-яке обмеження в задоволеннях згубно для ніжної жіночої психіки. То про яку ж дієті може йти мова?

Можна сміливо сказати, що дієта Евеліни Бледанс - це здорове харчування і розумне ставлення до свого організму. свіжі овочі і зелень - незмінні супутники кожної трапези актриси. Вона зізнається, що готова їсти їх у величезній кількості. Такі улюблені багатьма соління та варення Евеліна заміняє натуральними продуктами, а соки п`є тільки свіжовичавлені. При цьому віддає перевагу тим дарам природи, які вирощені на городі, а не позбавленим смаку і непотрібним яблукам і помідорів, привезеним з-за кордону.

Життя акторки насичена всілякими поїздками і заходами, які не дозволяють харчуватися правильно. В одному з інтерв`ю вона зізналася, що періодично влаштовує собі розвантажувальні кефірні дні, щоб дати організму відпочити і очиститися. А кава часто замінює зеленим чаєм, який не тільки відмінно бадьорить, але і сприяє зниженню ваги.

Дієта Евеліни Бледанс являє собою наочний приклад того, що зберегти стрункість можна, не вдаючись до встановлення безлічі табу на улюблені продукти. Інтуїтивно актриса вибирає їжу, яка легко засвоюється і приносить найбільшу користь організму.

Звичайно ж, підтримувати фігуру в тонусі їй допомагають регулярні заняття фітнесом, відвідування басейну і лазні. А на питання про секрет своєї нев`янучої краси Евеліна відповідає, що головне - жити в гармонії з собою, любити і бути коханою.