Секрети краси від деми мур

У кожної жінки є свої маленькі секрети, які допомагають зберегти молодість і красу. Відомі голлівудські актриси - не виняток. Красуня Демі Мур вже не один десяток років зводить з розуму чоловіків. Її струнка фігура, розкішне волосся, гладка шкіра викликають заздрісні зітхання не тільки у ровесниць, а й у молоденьких дівчат. А адже віковий рубіж актриси стрімко наближається до 50 років.

Секрети краси від Демі Мур дуже прості і можуть з успіхом бути випробувані будь-якою жінкою. Основними складовими привабливою зовнішності, стрункої фігури і гарного самопочуття актриса вважає правильне харчування, регулярні заняття спортом і щоденний догляд за собою.

Дієта Демі Мур, яку актриса становить сама, на 2/3 складається з сирих продуктів. В основному це свіжі овочі, фрукти, зелень, яйця та інші продукти, які можна застосовувати в натуральному вигляді, без будь-якої додаткової обробки. П`є Демі свіжовичавлені соки, зелений і м`ятний чай. Саме сироїдіння, яким Демі Мур захоплюється вже багато років, актриса вважає основним секретом своєї краси.

Комплекс фізичних вправ для актриси розробляє персональний тренер, з яким вона займається практично кожен день. Ранок Демі Мур починає з інтенсивної розминки, потрібної для того, щоб кров прилила до серцевого м`яза. Після зарядки слід легкий сніданок, що складається з фруктових або овочевих салатів, а також свіжовичавлений сік. Ближче до обіду Демі Мур приступає до виконання цілого комплексу фізичних вправ. Спрямовані вони на формування м`язів преса, сідниць, стегон, рук.

Косметичні засоби і вміло накладений макіяж також входять в арсенал актриси. Зволожуючі креми, освіжаючі тоніки, скраби, гелі - все це, безсумнівно, присутній на поличках в її ванній кімнаті. У такому віці, до якого підійшла актриса, головний секрет привабливості - не пускати свою зовнішність на самоплив ні на один день. Манікюр, педикюр, правильно підібрані косметичні засоби вносять завершальний штрих до портрета голлівудської красуні.

Внимание, только СЕГОДНЯ!