Ліндсі лохан: як тримати дієту

щодо схуднення Ліндсі Лохан ходило безліч чуток, починаючи з розмов про центр втрати ваги і закінчуючи розмовами про зловживання таблетками для схуднення і розлади травлення наркотиками. Сама ж Ліндсі роздратована всіма цими розмовами на питання про свою швидкої втрати ваги відповідає, що «люди втрачають вагу, коли вони виростають».

Ліндсі заперечує, що у неї були проблеми з булімією, навпаки, вона каже, що колишній у неї раніше зайву вагу мав психологічну причину, пов`язану з проблемами в сім`ї, потім вона стала правильно харчуватися, не є продуктів, від яких товстіють і стала вести дуже активний спосіб життя, тому і схудла.

Сама Ліндсі Лохан вважає за краще в своїй дієті використовувати диню, завдяки якій і схудла настільки, але в цій дієті також можна використовувати і інші види фруктів, крім занадто калорійних.

Сніданок повинен складатися з однієї склянки будь-якого свіжовичавленого фруктового соку. На обід, як і на вечерю, потрібно з`їдати від трьохсот до чотирьохсот грам будь-яких фруктів і склянку свіжого фруктового соку. Як вже говорилося вище, сама Ліндсі воліє диню, але також можна взяти і інші фрукти, наприклад, яблука, сливи або груші. Не потрібно брати занадто калорійні фрукти такі, як виноград і банани.

Завдяки своїй дієті актриса змогла домогтися бажаного результату дуже швидко. Тому дієта Ліндсі Лохан стане в нагоді всім тим, кому потрібен значний і гарантований результат за короткий час. За допомогою цієї дієти 12 кг ваги можна втратити за один місяць. Головне дотримуватися правил дієти і не їсти нічого зайвого.