Правильний засмага: чим небезпечне сонце?

Під впливом сонячних променів в шкірі починається підвищене вироблення меланіну, це є захисною реакцій від ультрафіолету. Незахищена шкіра червоніє, покривається пухирями, які згодом лопаються, верхній шар епідермісу починає відшаровуватися. Все це самим негативним чином позначається не тільки на якості засмаги, але і на загальному самопочутті і зовнішньому вигляді.

Ультрафіолетові промені UVА проникають в найглибші шари епідермісу. Незахищена шкіра покривається пігментними плямами, рівень колагену і еластину істотно знижується, що призводить до передчасних зморшок. Опіки шкіри викликають промені UVВ. Вони впливають на верхній шар епідермісу, можуть викликати ракові захворювання.

Щоб уникнути негативних наслідків засмаги для здоров`я і зовнішнього вигляду, слід використовувати захисні засоби, які мають світлозахисні фактори від 5 до 60 одиниць. Чим світліше шкіра, тим більшого захисту вона потребує.

У перший тиждень перебування під сонячними променями дуже світлошкірі люди повинні користуватися захисними засобами з SPF від 30 до 60 одиниць. В подальшому можна перейти на крем з SPF 15-20 одиниць.

Якщо колір шкіри темний, можна використовувати захисний крем з SPF 15-20 одиниць. Через 7 днів перейти на легкі кошти з захисним фактором 10 одиниць.

Захищати варто не тільки шкіру, але і волосся, губи. Для захисту волосся можна скористатися спеціальним шампунем або прикривати голову капелюхом з широкими полями. Для захисту губ - використовувати спеціальну помаду.

Ультрафіолетові промені найбільш агресивні і активні з 11 до 16 годин. У цей час від засмаги краще відмовитися і відпочити в тіні або в приміщенні.