Засмага - користь і шкода в одному флаконі!

Позитивні сторони засмаги

Сонячні промені важливі для вироблення вітаміну D, який вкрай необхідний організму з метою профілактики рахіту. Саме цей вітамін бере участь в фосфорно-кальцієвий обмін речовин, зміцнює кістки, сприяє підвищенню тонусу і поліпшення загального стану організму. Також ультрафіолетові промені позбавляють від депресії, є прекрасним природним засобом, що полегшує стан людини при захворюваннях шкіри, таких як екзема, псоріаз, дерматити.

Крім цього чудодійні «екологічно чисті» сонячні промені сприяють швидкому загоєнню ран, підвищують імунітет, що допомагає протистояти вірусним і простудним захворюванням.

чудовий рівний загар, який, до речі, не все вдається дістати, стає предметом заздрості блідолицих і білошкірих.

Негативні сторони засмаги

Надмірний засмага сприяє зневоднення клітин і тканин, що призводить зазвичай до передчасного старіння шкіри, роблячи її сухою і зморшкуватою. На обличчі в області очей швидше проявляється ефект «Гусячих лапок». Це відбувається у зв`язку з тим, що під дією надлишкових сонячних променів розпадається колаген, що надає шкірі пружність. А тому такий шкірі необхідне додаткове зволоження.

Категорично протипоказані сонячні процедури людям, схильним до онкологічних (ракових) захворювань, особливо, якщо вони проявляються протягом декількох поколінь. Безконтрольне отримання ультрафіолету, тим більше в період активного сонця, може спровокувати рак шкіри або меланому. Вкрай небажаний загар людям з гормональними порушеннями, а саме які хворіють на цукровий діабет або захворюванням щитовидної залози.

У всьому потрібна міра, в тому числі і для засмаги. А тому необхідно засмагати правильно, щоб шкіра набувала рівний красивий відтінок без опіків, а надлишкове поглинання ультрафіолету не спровокували необоротних наслідків. Ранок і вечір - прекрасна пора для засмаги. І красиво і корисно!