Як прискорити зрощення кісток

В основному прискорити процес зрощування можна за рахунок вживання в їжу багатих кремнієм продуктів: топінамбура (земляної груші), цвітної капусти, редиски та редьки, ріпи. Крім того, вам необхідно вживати в їжу ті продукти, в яких багато кальцію: сир, кисломолочні напої. обов`язково є міцні бульйони, в яких багато желатину і м`яса з хрящами, холодці і хаш. Різноманітні желе і муси, в яких є желатин, будуть вам також дуже корисні.

Крім тих препаратів, які випише вам лікар, прискорити зрощення кісток можна і народними, перевіреними століттями, методами. Наприклад, добре сприяє цьому шкаралупа яєць. Для цього відваріть протягом 20 хвилин 3 яйця, очистіть їх від шкаралупи і видаліть плівку, добре висушіть і потім потовчіть в ступці в дрібний пил. Пересипьте отриманий порошок в чашку і залийте його свіжовичавленим соком одного лимона. Перемішайте, закрийте кришкою і залиште в холодильнику, поки шкаралупа не розчиниться повністю. Після цього отриману суміш потрібно приймати 1-2 рази на день після їди по 1 чайній ложці.

пихтовое масло використовують при переломах для прискорення зрощення кісток і всередину і зовнішньо. Всередину його треба приймати 3 рази в день по 5-10 крапель, закопуючи їх на шматочок хліба. Зовнішньо його втирають в шкіру поруч з місцем перелому 1-2 рази на день. Коли буде знято гіпс, то робіть ванночки з смерековими гілками і втирайте це масло в місце перелому.

Сухі квіти календули і плоди шипшини також можна заварювати в термосі і пити у вигляді настоянок, стимулюючих регенерацію кісток і знімають болі.

Включайте в свій раціон каші-розмазня з кукурудзи, рису або пшона. У них також можна додавати перемелені в порошок шкаралупу яєць. У вашому раціоні має бути і сиру цибулю, в якому є алюміній, що сприяє кращому засвоєнню кальцію в кісткових тканинах.