Як правильно засмагати на море: поради фахівців

Перш за все, не слід поспішати. Загоряйте поступово, натираючи шкіру перші два-три дні спеціальним маслом для засмаги. Воно буває різного ступеня захисту, і підбирати його слід відповідно до типу шкіри. Змащуючи тіло, не забувайте про особу, приділяючи особливу увагу носі, шкіра на якому «згоряє» особливо швидко.

Як би вам Нb хотілося в перші дні відпочинку полежати на сонці довше, починайте засмагати з 15 хвилин в день. Причому намагайтеся ходити, а не лежати. Поступово збільшуйте час перебування на пляжі до 2 годин. Після купання не забувайте змащувати шкіру кремом або використовуйте водостійкі засоби. Повернувшись з пляжу, ретельно вимийте тіло з м`яким гелем для душу, а потім змажте шкіру кремом після засмаги, дитячим або ланоліновим кремом.

Поки шкіра не звикне до сонця, деякий час краще закривати чутливі ділянки тіла. До них відносяться: плечі, лопатки, верхня частина стегон спереду, особа (особливо лоб і ніс).

З особою будьте особливо обережні. Коли після плавання лягаєте відпочити, повернувшись обличчям до сонця, закрийте обличчя капелюхом або Панамою. Якщо на обличчя падають прямі сонячні промені, рясно змастіть його кремом для засмаги. Постарайтеся не мружитися - зморшки на обличчі так і залишаться незагорілі.

Пам`ятайте про найкращому часу для засмаги на море. Вранці йдете з пляжу не пізніше 11 годин, а повертайтеся на сонці тільки після обіду, о 16-17 годині.

Перебуваючи у воді, ви продовжуєте засмагати, причому загар липне набагато сильніше. Разом з цим і збільшується ризик обгоріти. Навіть надівши капелюх і, здавалося б, захистивши обличчя від сонця, відбиті у воді промені прекрасно добираються до особи. Варто пам`ятати про це і не ховатися від сонця в морі.

Дотримуючись простих порад, ви зможете зберегти шкіру здоровою і отримати рівний красивий загар.