"Сексуальна" їжа

Щоб відчувати себе в ліжку на всі 100 відсотків, потрібно включати в свій раціон певні продукти.

Перш за все це продукти з високим вмістом білка, до яких відносяться м`ясо, яйця, риба і молоко. Білки - це потужний стимулятор сексуальної енергії, вони є будівельним матеріалом для будь-яких клітин організму, і статевих в тому числі.

Багато білка і вітаміну Е містять горіхи, найцінніші - кедрові, фісташки і мигдаль.

Мед - могутній біостимулятор будь-якої енергії, він містить безліч вітамінів і мікроелементів.

з солодкого дуже корисний темний шоколад, в якому найбільше вміст какао. Цей вид шоколаду допомагає виробленню дофаміну, який підвищує сексуальне задоволення.

Артишоки мають розігріває дію на організм, артишоки, фаршировані маринованими креветками - це класичне любовне блюдо, що дає незабутні відчуття.

Спаржа - перевірений часом ліки від проблем з простатою. Спаржа містить аспарагін, стимулюючий роботу сечоводів, а також вітамін А, фосфор, кальцій і калій.

Авокадо - високоживильний фрукт, багатий білками, калієм і незамінними жирними кислотами. Збудливу дію авокадо відомо з давніх часів.

банани багаті калієм і натуральними цукрами. Одне з збуджуючих страв з бананів: змішати їх з каррі і волоськими горіхами. Ця страва збуджує сексуальний апетит на весь день.

Бджолиний пилок багата амінокислотами, вітамінами, мінералами, це один з найефективніших афродизіаків.

Ікра осетра вважається основною "любовної" їжею, вона багата білком і має стимулюючу дію на статеві органи.

Кокос і фініки збільшують кількість сперми і очищають кров.

Яйця століттями використовують як сексуальний стимулятор. Яйця, змішані з молоком, медом, вершками, ваніллю і мускатним горіхом - це "ефективний" десерт.

Ламінарія, звичайна морська водорість, вона високопоживні і містить практично всі необхідні речовини. Щоденне вживання ламінарії допоможе надовго зберегти форму.

Оливкова олія багата незамінними жирними кислотами, воно промиває жовчні протоки і наповнює силою статеві органи.

Устриці користуються заслуженою славою. Високий вміст цинку робить їх корисними в сексуальному відношенні і для чоловіків, і для жінок.

Кунжутне насіння містить велику кількість вітаміну Е, його радять змішувати з медом для збільшення сексуальної активності.

Трюфелі є найкращою збудливою їжею, вони ефективніше, ніж ікра і устриці. Але це дуже рідкісний і примхливий продукт, і, відповідно, дуже дорогий.