Найвища насолода в сексі, що це?

При словах "найвищу насолоду" в пам`яті спливають смачна їжа і хороший секс! А чи знаєш ти, що одне може доповнювати інше? Повір романтичне побачення, що починається з смачної трапези, - вже любовна прелюдія. Але які продукти обов`язково повинні бути на столі, щоб все подальше здалася казкою і тобі, і твоєму коханому? Ось що з цього приводу радить еротична кухня - сучасний напрямок кулінарії.

хочеться жит

Чарівні продукти - афродизіаки (від грец. Aphrodisiacos - "любовний, що підсилює пристрасть") відомі давно. У кожній частині світу є свої харчові "фаворити". У Китаї основою для еротичної кухні завжди служили морепродукти і спеції. Стародавні єгиптяни віддавали перевагу часнику, він посилює кровообіг, в тому числі і в органах малого таза (хоча його різкий запах - на любителя).

У Франції є традиція: молодята перед шлюбною ніччю обов`язково пробують не менш трьох страв з спаржі. Жоден романтичну вечерю не обходиться у французів без цієї древньої культури, багатої вітаміном А, фосфором, кальцієм і калієм.

Слов`янські афродизіаки прості: цибуля, кріп, аніс, мед, сметана, яйця.

гормони страст

Прийнято вважати, що афродизіаки діляться на жіночі і чоловічі, проте більшість з них благотворно діють на обох партнерів. Вся справа у вітамінах - особливо А і Е! Саме вони допомагають нашому організму виробляти необхідні статеві гормони, без яких немає повноцінного сексу. Ще потрібні мінерали - хром, цинк і бор, які наповнюють енергією і активізують вироблення статевих гормонів.

Багаті калієм банани не тільки налаштують на грайливий лад, але і подарують закоханим "гормон пристрасті". Запашний манго - древній афродизіак, відомий ще ацтекам, які були впевнені, що цей фрукт підсилює сексуальний потяг.

Ще один екзот - авокадо, що містить білок, велика кількість вітамінів А і Е, калію, жирних кислот, підтримує репродуктивну сферу. Соковита диня прикрасить романтичний стіл і подарує не тільки чудовий смак, але і корисні речовини, що стимулюють сексуальний апетит. Не забудь про цитрусові - апельсини, мандарини, грейпфрути дарують бажання і підвищують настрій.

Артишок збуджує жіночу чуттєвість, підвищує рівень гемоглобіну, який, в свою чергу, допомагає доставці кисню до статевих органів.

І ще раз про пов

Багато дари водної стихії допоможуть вам обом відчути себе на сьомому небі. Справа в тому, що вони підвищують рівень гормону серотоніну. який відповідає за задоволення. Секрет морепродуктів в тому, що вони одночасно тонізують і збуджують, що і продовжує любовні ігри. Додай до основної страви салат з морської капусти (ламінарії), адже ця водорість багата йодом, цинком, марганцем і фитоестрогенами, які покращують гормональний фон, допомагаючи розбудити чуттєвість будь-якої жінки!

Милий, що приготувати

Складанням переліку продуктів, що сприяють підвищенню чоловічої потенції, займалися дієтологи з Каліфорнії (США). На думку американських фахівців, ці ласощі здатні діяти збудливо не тільки на представників сильної статі, але і на нас жінок!

Гриби покращують обмін речовин. Вони в поєднанні з морепродуктами підсилюють лібідо. Оливкова олія додавай в усі страви. Пом`якшуючи і збагачуючи смак, воно робить їжу більш бажаною, але головне - корисною, адже вітамін Е незамінний для здоров`я.

Курячі яйця - доступні і недорогі, прекрасно стимулюють жіночу чуттєвість, а у чоловіків підвищують потенцію.

Створюючи кулінарний шедевр, не забудь про спеції. Уважно вивчивши свою "колекцію", обов`язково додатково її такими прянощами, як імбир, розмарин, кмин, каррі, гвоздика - це все афродізіаки.

Ароматний мед - справжня "їжа богів", яка заряджає любовної енергією і покращує здоров`я. Додай його в усі солодощі, і тебе чекатиме незабутня ніч!